Arm Strength

定义 Definition

“arm strength” 指手臂力量（尤其是上臂、前臂以及相关肌群在推、拉、举、投等动作中的用力能力），常用于健身训练、运动表现与康复语境中。

发音 Pronunciation

/ɑːrm streŋθ/

例句 Examples

He improved his arm strength by doing push-ups every day.
他通过每天做俯卧撑提高了手臂力量。

Better arm strength can reduce the risk of injury when you lift heavy objects repeatedly at work.
更好的手臂力量可以降低在工作中反复搬运重物时受伤的风险。

词源 Etymology

这是一个由两个常用词构成的名词短语：arm（手臂）源自古英语 earm；strength（力量）源自古英语 strengþu（与 strong 同源）。组合成 “arm strength” 后，语义直观，常用于描述身体机能或训练目标。

相关词 Related Words

• Biceps
• Forearm
• Grip Strength
• Upper-body Strength
• Muscle
• Endurance
• Power
• Resistance Training

文学与作品 Literary Works

• NSCA’s Essentials of Strength Training and Conditioning（运动训练经典教材，常讨论上肢/手臂力量与测试方法）
• The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding（Arnold Schwarzenegger 等，健美训练经典著作，涉及手臂力量与相关训练）