lend a hand：伸出援手；帮忙（常用于口语，语气友好，表示提供帮助）。也可指在某项任务中搭把手、分担一点工作。
/ˌlend ə ˈhænd/
Could you lend a hand with these boxes?
你能帮我搬一下这些箱子吗？
When the storm knocked out the power, neighbors lent a hand by sharing food, charging phones, and checking on the elderly.
暴风雨导致停电后，邻居们通过分享食物、帮忙充电、探望老人等方式伸出援手。
该短语字面意思是“把一只手借给别人”，源自英语中把“手（hand）”与“劳动、行动能力”联系起来的常见隐喻：需要帮助时，就像多一只手一起做事。与许多以 hand 构成的表达一样，强调“实际动手的协助”。
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