Lower back

定义 Definition

lower back：下背部、腰部（通常指脊柱下段与腰椎周围区域），常用于描述身体部位或腰部疼痛等健康话题。（也可泛指“背部较低的位置”。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˌloʊər ˈbæk/

例句 Examples

My lower back hurts after sitting all day.
我坐了一整天后腰很疼。

Regular stretching can reduce tension in the lower back and improve posture over time.
规律拉伸可以缓解下背部紧张，并随着时间改善体态。

词源 Etymology（简述）

lower 来自古英语 lǣgra，意为“更低的”；back 来自古英语 bæc，意为“背部”。合起来 lower back 就是“背部较低的部位”，在现代英语里常特指“腰部/下背部”。

相关词 Related Words

• Lumbar
• Spine
• Waist
• Backache
• Posture
• Sciatica
• Stretch
• Core

文学与作品 Literary Works

• 《Gray’s Anatomy》（《格雷氏解剖学》）：作为经典解剖学著作，涉及人体背部与腰椎区域时常会出现 lower back 这类表述。
• Bill Bryson《The Body: A Guide for Occupants》（《人体简史》）：健康与人体科普写作中谈到背部结构、疼痛与日常姿势时，常使用 lower back 来指“下背部/腰部”。
• 各类疼痛与康复类科普书籍（如背痛管理、运动拉伸指南）：lower back 是讨论腰痛、姿势与核心力量训练时的高频词。