Overcompensate

定义 Definition

（为弥补某种不足、错误或不安而）过度补偿、矫枉过正：为了“补回来”而做得太多，结果反而显得夸张或带来新的问题。（另有物理/工程语境“过度补偿”的用法，但最常见的是心理与行为层面。）

发音 Pronunciation

/ˌoʊvərˈkɑːmpənseɪt/

例句 Examples

I tried not to overcompensate after my mistake.
我尽量不要在犯错之后矫枉过正。

After moving to a new city, she overcompensated for her loneliness by filling every night with plans, which left her exhausted.
搬到新城市后，她为了弥补孤独感，把每个晚上都排满活动来过度补偿，结果把自己累坏了。

词源 Etymology

由 **over-**（“过度地”）+ compensate（“补偿、弥补”）构成。原意就是“补偿得过头”，后来常用于描述人在情绪、不安全感或压力下，为了掩盖某种不足而采取过度的反应或行为。

相关词 Related Words

• Compensate
• Overreact
• Exaggerate
• Overdo
• Offset
• Make up for
• Insecurity
• Defensive

文学作品 Literary Works

• The Catcher in the Rye（J. D. Salinger）
• Pride and Prejudice（Jane Austen）
• The Great Gatsby（F. Scott Fitzgerald）