Stress out

释义 Definition

“stress out”（常作 get stressed out / be stressed out）指“（因压力而）感到非常紧张、焦虑、心烦；把某人弄得很焦虑”。口语中很常见。另有“stress”（施压/强调）等其他用法。

发音 Pronunciation (IPA)

/stres aʊt/

例句 Examples

I always stress out before exams.
我考试前总会特别焦虑。

Working two jobs and taking night classes stressed her out completely.
她一边打两份工一边上夜校，整个人被压力彻底压垮了。

词源 Etymology

stress 源自拉丁语 stringere（“拉紧、绷紧”），经法语进入英语，原意与“拉紧、张力”相关，后来引申为“精神压力”。短语动词 stress out 属于较现代的口语表达，把“压力导致的紧绷感”具象化为“被压力弄到不行”。

相关词 Related Words

• Anxious
• Overwhelmed
• Tense
• Worried
• Burnout
• Pressure
• Relax
• Unwind

文学作品 Literary Works

• Sylvia Plath《The Bell Jar》（《钟形罩》）：作品中频繁描写人物在学业与社会期待下的焦虑与精神压力，语义上与 stress out 高度契合（具体文本中更常用 stress/anxiety/pressure 等表达）。
• J. D. Salinger《The Catcher in the Rye》（《麦田里的守望者》）：主人公对社会与成长的强烈不适与紧张感，常以口语化方式呈现，可对应“被弄得很焦虑/很崩溃”的 stress out 语境。