出国旅行

我是这样的：找个空闲的时间先把领域内的内容粗略过一遍，大致判断哪些是芝麻哪些是西瓜，这一步就相当于看书的目录页，你会知道哪些部分是你迫切需要的，然后围绕这些重点学习。学习的时候你可能会碰上一些前置知识没有解锁，就是你丢掉的那些芝麻，直接问 ai ，ai 回答的还不懂就再问，直到明白。

还是那句话，父母当官的有钱的，意见多听。没钱见识不高的，少听。唠唠家常可以，大事自己决定。

又来

初中同学有个铁人，每天只用睡三小时

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网易和声破天音质都不太行，fb2k 要自己找资源太麻烦，所以综合下来选择 am 外区

曾经一阵疯狂沉迷补品，doctorbest 的辅酶 q10 ，d3 ，b50 ，金凯撒的鱼油，肌酸，维生素 a ，e ，葡萄糖酸锌...然而真正能让人健康的从来不是这些营养品，医生们早就说烂了，健康作息，好好吃饭，适当运动。这些补品之于普通人就像减肥药之于不想锻炼的胖子，逃避的借口罢了。如果真的有需要建议先去医院查一下体内的金属元素，维生素(金属元素一般医院都有，几十块钱就能查，维生素检测一般是大医院才有，比较贵)。还有就是，不要想着只靠吃补品补充营养元素，然后框框造碳水蛋白脂肪。自然界仍有很多未知的营养元素未被人类发现提炼，只吃单一的营养素容易造成其他物质的缺乏，所以都说食补，且食补要多元化，各类食物都能涵盖...最后祝老哥们身体健康吧

包假