我和你的经历有一点点像，目前的工作也是工作量爆表，常常处于 7*24 小时待命状态。

造成这件事的原因，一方面是我们公司长期有加班文化，为了压缩工期、节约成本，工作量一直饱满；
另一方面是我自身有拖延症的问题，经常出现白天划水，没有完成任务，晚上再完成，第二天白天又没状态的恶行循环。

我干的是 C#，制造业，和别人 C#养老不同，公司长期加班（不止我，技术部门基本上都 996，经常需要晚上和周末开会），但是运用的技术栈十分老、应用深度也浅，我在这行干了三年了，感觉三年的精力都被公司所磨光，身体状态也越来越差。
这三年我在公司算是鞠躬尽瘁，近两年都是最高绩效，经常被领导夸奖，是一名合格的“社畜”。

但目前国内外环境越来越差，我们公司是国外工业软件代理商，我十分担忧国内制造业会在国家政策的要求下转型国产软件，届时我可能要面临被迫转行的问题。

今年我 27，我陷入了强烈的焦虑当中，经常晚上睡不着觉，思考是不是要转行到互联网行业，想找到更广阔的平台去提升自己，而不是被当前的工作消磨青春（行业太窄了，个人发展机会少）。但目前国内经济下行、就业压力极大，转行压力也是很大，我自知自身实力不足，如果想转行，可能需要脱产半年全身心投入恶补基础，才可能到互联网行业工作（我还想写代码）。

目前我处于人生的一个十字路口，我想求变，去盘活这潭死水，但又患得患失，心恨不下来。