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来自站点:Terminal.Pub ,我的 id 是:1828
Mar 3
Replied to a topic by OneOrange417 问与答 28 岁感觉精力不足如何调节?
先看看体检指标是否正常吧~
我觉得 @CaptainD 列举的内容值得参考
我自己也在解决脑雾问题,我每周高强度运动三次,仍然有脑雾
最后基本锁定到了饮食习惯上…(情绪性高碳水进食+形成的正反馈(血糖波动大➡️容易饿➡️吃更多))
目前进行了半个月的生酮饮食,感觉换了一个人(不确定是生酮饮食本身,还是因为执行严格的生酮计划导致我停止摄入垃圾食品)当然这只是我的个人经历,不代表对所有人有用。
我个人比较偏瘦,可能也是血糖容易波动的一个重要原因(没有足够的肌肉吸收血液中的糖分)

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我做过的事情有:
- 尝试轻断食
- 去医院做空腹葡萄糖实验 / 检测糖化血红蛋白
- 坚持运动
- 尝试早睡早起
- 检测睡眠状况
- 佩戴动态血糖仪
- 练习冥想
- 利用一些“提升效率的小技巧”
等等…
有点像把自己当作实验对象了
总之是个系统工程😒
恭喜楼主!🤣
UID:zq0BD9
感谢
节哀
Dec 24, 2025
Replied to a topic by life90 投资 博纳这把是耐心局
@DonaldVVV 我也觉得好奇怪,昨天的帖子显示 OP 的仓位才 4W
大家这么随便就跟着网上的一个素不相识的陌生人投资吗?还能天天上热门
9xPacFzhbURc7hKrZz6ZbzruWRWiwSHD8W725sxXZCmN
感谢大佬!我也学习一下
@Aethyr 仔细看了一下规则,如果截止 2026 年 7 月,两者都没发生的话,就会以 50:50 结算
GTA6 已经明确跳票了,耶稣 99.99%不会出现,所以到时候双方都不会赢,现在的赔率也反映了这一点
Oct 27, 2025
Replied to a topic by bladeRunner2049 推广 实用的玩具
看着还不错,心动了
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