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SelFreeV2EX 第 59478 号会员，加入于 2014-04-01 13:53:18 +08:00 |
SelFree 最近回复了
79 天前 回复了 amirobotics 创建的主题 › 生活 › 媳妇说要将摄像头里的视频存起来，让宝宝长大看…但是一个月的量就有 150gb - 200gb+ |
不怕他看到自己无缘无故被打的视频之后拔你的管吗？
94 天前 回复了 liuguangxuan 创建的主题 › 商业模式 › 我家附近即将建一个专科学校，请问各位大佬，有什么能赚点小钱的思路？ |
开宾馆啊
108 天前 回复了 TWorldIsNButThis 创建的主题 › 生活 › 完全不运动的人如何开始锻炼 |
@SelFree #88 更新一下自己情况
12km 疼痛加剧之后，再没跑了，连续喷了 3 天云南白药，感觉效果明显。
第 4 天跑了几公里，没问题。休息 1 天，第 6 天跑了 12km ，也没啥问题。
疼痛期间用过红花油、活络油、止痛汀、膏药等，感觉对我效果最明显的是云南白药。
有跑步教练大概分析是因为我足外翻，会导致脚踝外侧韧带习惯性收缩，力线不正，一上强度会容易不舒服。
12km 疼痛加剧之后，再没跑了，连续喷了 3 天云南白药，感觉效果明显。
第 4 天跑了几公里，没问题。休息 1 天，第 6 天跑了 12km ，也没啥问题。
疼痛期间用过红花油、活络油、止痛汀、膏药等，感觉对我效果最明显的是云南白药。
有跑步教练大概分析是因为我足外翻，会导致脚踝外侧韧带习惯性收缩，力线不正，一上强度会容易不舒服。
114 天前 回复了 PowerDi 创建的主题 › 问与答 › 胡须长太快有什么办法吗 |
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