我前两天刚给我 19 年 iMac 换了 1T 的 SSD 。

首先考虑兼容性，你买转接卡的时候商家一般会告诉你一下他们收集到的情况。
smzdm 也有帖子提到相关兼容性情况的。https://post.m.smzdm.com/p/a783vk9g
三星有很多人说兼容性有问题，也有人能正常装上的。但是我还是怕有风险最后买的 西数 570

然后考虑速度 老机器能跑到 3000MB/S 就不错了。4.0 没啥必要，除非你可预见的未来会有可能有机器可以换 4.0 的需求。我是没有，新 Mac 也都是旱死的，如果外接做移动硬盘，速度也跑不满，相对能跑满的雷电盒子又很贵没必要。