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3 天前

回复了 carson8899 创建的主题 › Solana › 体验下站长的打赏功能！

已收到，感谢

24 天前

回复了 jackrzhang 创建的主题 › 随想 › AI 对摄影小白帮助太大

我猜是像素蛋糕

25 天前

回复了 lemonation95 创建的主题 › 游戏 › 推荐一些适合中年男子下班到家玩的游戏？

炉石传说
极限竞速-地平线
小丑牌

26 天前

回复了 SGL 创建的主题 › 分享发现 › 有无 200～ 2000 的小玩意儿推荐

赛塔林 R400 cd 机

38 天前

回复了 fingerxie 创建的主题 › 电动汽车 › 极越 01 这车咋样，值得买吗？

@idealhs #28 闲鱼车贩子那边在 14w, 瓜子或懂车帝这种平台贵些在 15-16w 基本都是几千公里的全新车, 这车销量不行,车企为了完成指标批量卖给二手车商导致的

38 天前

回复了 fingerxie 创建的主题 › 电动汽车 › 极越 01 这车咋样，值得买吗？

买极氪 007 都是 0 公里的二手车也差不多这价

50 天前

回复了 carson8899 创建的主题 › Solana › 空投 sol 的手已经打麻😂v2ex 的空投正在路上，可以留言，开通了就会给兄弟们继续！

@carson8899 #883 抱歉抱歉,现在已经绑定上了, 再次谢谢老哥!

50 天前

回复了 carson8899 创建的主题 › Solana › 空投 sol 的手已经打麻😂v2ex 的空投正在路上，可以留言，开通了就会给兄弟们继续！

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谢谢老板

51 天前

回复了 carson8899 创建的主题 › Solana › $V2EX 进场第一步：交易所的注册——OKX 注册

2VAcm1hAXLcqJNy6Pvxodc8J8ytfedpFcP31G5M1zR2u
7368---5609
刚刚注册还有没有啊铁铁

60 天前

回复了 FaiChou 创建的主题 › 健身 › 健身大佬们，请教个问题，怎么才能持久

测下睾酮

71 天前

回复了 jaredyam 创建的主题 › 摄影 › 适马新出的 17-40F1.8 值得入手吗

@jaredyam #5 有啥纠结的,拿来拍着试试不满意出二手再换就是了,镜头这东西保护得当流通率很高的

71 天前

回复了 jaredyam 创建的主题 › 摄影 › 适马新出的 17-40F1.8 值得入手吗

想买没抢到, 准备周末去实体店试一下,听说近摄暗角不理想

71 天前

回复了 LaGeNanRen 创建的主题 › 职场话题 › 每周在公司值班两三天能干啥

园区里有健身房,跑步机之类的吗

72 天前

回复了 simpleman 创建的主题 › 生活 › 明明自己越来越好，工资越来越高，资产积累越来越多。但是受大环境的影响而使体感很差，对未来持悲观预期。

爱具体的人，不要爱抽象的人；要爱生活本身，胜于爱生活的意义。

74 天前

回复了 Asakijz 创建的主题 › 生活 › 有没有瘦子增重成功的过来人指点下我

ai 优化了下语句:
我之前的情况和你差不多，身高 187cm ，体重只有 120 斤。身边人总说我胃不好，或者是外胚型体质，建议我每顿多吃、加餐、吃夜宵之类的，但这些方法对我几乎没什么用——根本没那个胃口，我一吃多就会干呕。

刚开始去健身房的时候，连卧推空杆都举不起来，一个人练又很自卑，很难坚持。后来我看了卓叔增重的一些视频和资料，决定请私教带练，自己基础太差了，多买几节课也值。

饮食方面我采用了“少量多餐”的策略。一开始只是每顿饭后多吃一根香蕉，习惯后慢慢加一根玉米或一个鸡蛋，逐渐增加摄入量。晚上也会补一杯蛋白粉。就这样慢慢从 120 斤涨到了现在的 150 斤。

像我们这种偏瘦体质的人，基础差，但在新手期增重的速度其实会比较快。有些人可能还会长生长纹，注意护肤就好。另外，千万别自卑，多拍照记录进步，对比自己就好。最重要的是坚持训练，即使前几个月体重没什么变化，一旦中断，很容易掉回去。

205 天前

回复了 Martox 创建的主题 › 健康 › 男人 30+了，需要吃什么营养品

https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

256 天前

回复了 hu2327401139 创建的主题 › 问与答 › xdm， emby 削刮没反应怎么办？

要保证刮削源能够访问,把 tmdb 这些加到代理名单里试试

267 天前

回复了 hello267015 创建的主题 › 职场话题 › 太 TM 卷啦，部门平均工时已经接近 11 小时

牛马加班一个月用掉公司一天利润
加班累倒 icu 一天用掉牛马一月工资
求个横批

274 天前

回复了 xiaolingjsling 创建的主题 › 哔哩哔哩 › B 站出年度报告了， xdm 都看了多少个小时

953 小时,算了下平均每个视频 2 分钟, 翻了下以前的报告总小时差不多但平均时长 10 分钟左右, 现在的问题是想看长视频没得看

281 天前

回复了 Loocor 创建的主题 › 健康 › 中年如何提升体能啊

@zhez #86 大佬问下高强度的有氧和无氧一起练不会掉肌肉吗?

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