焦虑是好事，说明你还能思考。
适当的焦虑就是有危机感，这看你怎么看待焦虑。

对我来说，焦虑就是好事，让我可以有危机感，不至于浑浑噩噩，都不知道干什么。有些人用忙于工作来缓解焦虑，这无疑是低效且无用的策略。

杨绛先生曾说，有些人做的太少，想的太多。为了避免陷入无效思考的情况，必须找到一条正确的事，而后和时间做朋友，不过分思考细节。在没有高质量的信息输入大脑时，在那之前，请暂定思考。