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lichgo
V2EX  ›  程序员

站着编程真的对身体有益吗?

  •  
  •   lichgo · 2014-02-17 20:41:55 +08:00 · 7185 次点击
    这是一个创建于 3054 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    尤其是对颈椎疾病真的能预防/减缓?
    28 条回复    2022-05-03 20:46:38 +08:00
    elephi
        1
    elephi  
       2014-02-17 20:49:23 +08:00
    除了颈椎外,至少你会不自然地轻微活动吧....
    byyhku
        2
    byyhku  
       2014-02-17 20:51:03 +08:00
    建议弄个显示器支架,弄高点自然就可以了
    jshacker
        3
    jshacker  
       2014-02-17 20:51:43 +08:00
    <b>123</b>
    moroumo
        4
    moroumo  
       2014-02-17 21:08:11 +08:00
    的确对颈椎有效,但腰和脚....
    felix021
        5
    felix021  
       2014-02-17 21:23:30 +08:00   ❤️ 1
    长期站着容易患静脉曲张。
    mechille
        6
    mechille  
       2014-02-17 21:25:38 +08:00
    5楼正解。长期站着也跟长期坐着一样不好,劳逸结合
    ChiangDi
        7
    ChiangDi  
       2014-02-17 21:26:05 +08:00
    以前在lifehacker上看到了,说站着xx小时等于跑步多少小时。
    lichgo
        8
    lichgo  
    OP
       2014-02-17 22:34:24 +08:00
    所以是坐著站著穿插進行會比較好咯?
    unionx
        9
    unionx  
       2014-02-17 22:41:56 +08:00
    打坐清阴气,站桩练阳精
    jamesxu
        10
    jamesxu  
       2014-02-18 07:56:33 +08:00
    @unionx 同意,还是多锻炼为好
    ijse
        11
    ijse  
       2014-02-18 08:59:46 +08:00
    站着编程不腰疼
    proudduck
        12
    proudduck  
       2014-02-18 09:13:25 +08:00
    多动还是最重要的
    wesley
        13
    wesley  
       2014-02-18 09:57:52 +08:00   ❤️ 2
    坐久了会得痔疮,站久了会静脉曲张
    最好还是把电脑放跑步机上,一边跑一边coding
    gnepnaur
        14
    gnepnaur  
       2014-02-18 09:59:43 +08:00
    应该坐一会儿站一会儿会比较好
    66beta
        15
    66beta  
       2014-02-18 10:10:57 +08:00
    定理1:编程对身体伤害大
    ×××编程对身体有益->伪命题
    foru17
        16
    foru17  
       2014-02-18 10:29:14 +08:00
    在家试过一段时间站着编程,每天站6-8小时,中间不间断上个厕所躺一下,反正那段时间我肩膀是一点都不疼了,至于腿嘛,静脉曲张神马的就别考虑太多了,不至于。
    mikewoo
        17
    mikewoo  
       2014-02-18 10:41:27 +08:00
    感觉应该是坐时间长了不好,所以要站站
    不是因为站着好所以站的
    vven
        18
    vven  
       2014-02-18 11:37:03 +08:00
    尝试过一段时间,效果还是不错的,起码脖子没那么累,站着也可以随时活动,累了也可以坐下

    不过必须提醒一点,看过很多人晒站立的办公桌,发现人是站起来了,但是电脑/屏幕还是放得很低,还是得低头看,这样的“站立编程”其实更伤
    ruandao
        19
    ruandao  
       2014-02-18 12:45:56 +08:00
    站着确实比坐着舒服的多...
    然后静脉曲张,听说红军过草地的时候,有个东西叫绑腿... (不过如果你什么时候试了,拍照看看)
    hanf
        20
    hanf  
       2014-02-18 13:58:02 +08:00
    颈椎问题不是因为坐着,而是因为你显示器或者椅子的高度不合理。高度不合理,
    你站着一样伤颈椎。
    站和坐都有优缺点,辩证思考吧楼主。洋人的新概念很多,追潮流要把你累死的。
    dexter
        21
    dexter  
       2014-02-18 15:55:41 +08:00
    只有马步才是最舒服长久的姿式
    akn8
        22
    akn8  
       2014-02-18 16:47:59 +08:00
    扎马步编程不知有人试过没
    xiaop
        23
    xiaop  
       2014-02-18 17:14:01 +08:00 via iPad
    《黄地内经》:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋!
    suprod
        24
    suprod  
       2014-02-18 21:23:42 +08:00
    @wesley Coding完去跑步机上跑个步会更好
    baka
        25
    baka  
       2014-02-19 10:19:07 +08:00
    什么时候试试跪着233
    jacob
        26
    jacob  
       2014-02-20 00:50:48 +08:00
    @baka 看到你回复和头像,顿时心中起了邪念。。。
    cedricporter
        27
    cedricporter  
       2014-08-29 22:23:12 +08:00
    站一个小时坐一个小时
    qixinwuchen
        28
    qixinwuchen  
       57 天前
    我在公司都是坐着编程,在家里都是跪着,跪着挺舒服的
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