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xuewei
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程序员自由创业周记#28:小憩

  •  
  •   xuewei · 47 天前 · 2625 次点击
    这是一个创建于 47 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    程序员自由创业周记#28:小憩

    cover

    专注

    不知道你会不会有类似的经历:

    1. 周末在家学习,有点累,玩会手机吧,2 个小时过去了。。
    2. 工作或学习效率太低,计划好的任务一改再改。。
    3. 长时间工作不能自拔,由于一直盯着屏幕,视力一天不如一天。。

    之前的我经常会遇到类似的问题,经过几年的摸索,提高效率达成目标同时能保持健康的方式就是:计划+番茄钟。 计划不必多说,一步步达成目标必不可少的步骤,我从 18 年开始列每天计划,这个习惯已经保持了 6 年。

    我的今日计划

    这其中的 F 就是 Fanqie 的 F 。每一次番茄专注时间是 40 分钟,每完成一次番茄专注,休息 2 分钟,看看远方、喝杯水、走动一下、活动活动脖子... 不至于一直盯着屏幕视力变差。

    番茄计时工具

    之前用的手机上的 App ,使用久了有两个问题:

    1. 每次番茄计时需要自己手动开启。
    2. 需要拿起手机。

    众所周知,只要我们拿起手机,时间就会变得不可控。

    有没有能不需要我操作的番茄计时器呢、专注时长我能自己配置、休息时长我也能自己配置、每完成几次休息的时间长一点、休息的时候只能休息。

    没有,那就自己做一个。 Nap - Break Reminder 应运而生。一款在 Mac 端提醒休息的番茄钟产品。

    每次开启自动启动,我习惯把状态栏的图标隐藏掉,让他默默地在后台运行。每工作 40 分钟屏幕即无法使用,强制自己休息几分钟。休息结束会有提示音告诉我,需要开启新一次专注了。

    休息效果

    核心功能

    尤其自己创业以后,时间完成自己掌控,更需要这个番茄钟给我提升工作效率,同时缓解疲劳,定时提醒喝水,避免久坐,更好的进行时间管理。

    怎么体验

    Mac 用户在 AppStore 搜索:Nap


    或者浏览器直接输入: https://apps.apple.com/app/id6471501135


    往期文章:

    创业周记合集

    9 条回复    2024-03-01 12:12:43 +08:00
    isc
        1
    isc  
       47 天前
    期待安卓版~!
    bigha
        2
    bigha  
       47 天前   ❤️ 2
    @isc 少造点轮子,用现成的也是不错的选择

    https://github.com/hovancik/stretchly
    codepub
        3
    codepub  
       47 天前
    你靠这个月入多少啊
    wuzhanggui
        4
    wuzhanggui  
       47 天前
    我也打算做一个这个番茄时钟的,肝起来😂😂
    whywei8
        5
    whywei8  
       47 天前
    我也打算做一个这个番茄时钟的,肝起来😂😂
    卷起来
    nanjingwuyanzu
        6
    nanjingwuyanzu  
       47 天前
    我也打算做一个这个番茄时钟的,肝起来😂😂
    卷起来
    xuewei
        7
    xuewei  
    OP
       47 天前
    @wuzhanggui 加油,卷起来😄
    xuewei
        8
    xuewei  
    OP
       47 天前
    @codepub 这个软件刚上线,还没收入😄
    xuewei
        9
    xuewei  
    OP
       47 天前
    @isc 这主要在 macbook 上用,不是移动端
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