V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
xlzyxxn
V2EX  ›  问与答

感觉自己要老年痴呆了?

  •  
  •   xlzyxxn · 224 天前 · 1228 次点击
    这是一个创建于 224 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    每天一坐到办公室,脑子就直接变木了;每天在办公室都感觉很累,注意力也无法集中,无法专注的去做一件事。就是感觉脑子很木很木,基本一天都是浑浑噩噩的,V 友们有没有类似状况的?

    14 条回复    2024-05-14 08:29:32 +08:00
    qxdo1234
        1
    qxdo1234  
       224 天前
    我也是,对上班厌倦了。
    weenhall5
        2
    weenhall5  
       224 天前
    这个类似更年期,其实就是每天都在重复昨天的事,大脑麻木了;任性的话可以出去走走;人生不就是走走停停
    kirara2024
        3
    kirara2024  
       224 天前
    天天都是这个状态
    buildsth
        4
    buildsth  
       224 天前
    这是倦怠期吧
    582033
        5
    582033  
       224 天前   ❤️ 1
    新常态
    Baymaxbowen
        6
    Baymaxbowen  
       224 天前
    天天都是这个状态,而且还没精神,脑子里面感觉有一层雾。
    但是放假状态好得很
    yggd
        7
    yggd  
       224 天前
    @weenhall5 出去走走,回来更不想上班了
    tyzrj766
        8
    tyzrj766  
       224 天前
    看书看不进去,学习学不进去,游戏玩腻了也烦,别人和我说事我都打开记事本大概记下,不然转头打杯水就忘了一半,感觉不乐观啊啊啊
    MrdotX
        9
    MrdotX  
       224 天前
    每天坚持跑步 3~5 公里,精神状态慢慢就恢复了
    Mithril
        10
    Mithril  
       224 天前
    https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage

    你可以下个评估表自己测一下,网页后面也有评分标准。
    liuzimin
        11
    liuzimin  
       224 天前
    是不是平时熬夜比较多,睡眠不足+运动不足?
    xlzyxxn
        12
    xlzyxxn  
    OP
       224 天前
    @tyzrj766 #8 是这种情况!!
    @liuzimin #11 每晚 12 点入睡,不知道是不是床的原因,睡起来没有那种睡了一觉恢复精力的感觉
    xlzyxxn
        13
    xlzyxxn  
    OP
       224 天前
    @MrdotX #9 这两天还看了楼下有 200 一个月的健身房,有这个想法
    Tufutogo
        14
    Tufutogo  
       224 天前 via Android
    录音看看自己晚上是否打呼噜厉害,造成的实际休息效果不好。
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   3507 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 22ms · UTC 05:02 · PVG 13:02 · LAX 21:02 · JFK 00:02
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.