有用过呼吸机的老铁吗？防打鼾有没有用？什么型号推荐？

[x97bgt]

最近去医院做了睡眠监测，我的呼吸暂停是 1.9 次/小时，而 5 次/小时才是有问题的标准。

但我有打鼾。打鼾会让下颚后缩，随着时间推移，你会越来越丑。

防打鼾的方案有两种：止鼾器和呼吸机。看了很多人说止鼾器带着不舒服，嘴巴容易干还会流口水，于是就想买呼吸机。

想在这里问问，有兄弟用过呼吸机吗？效果如何？以及在使用的便利性上，有什么建议吗？有什么产品推荐？

[yidev]

先说结论:确实有效., 减少打鼾, 睡眠质量提高, 白天不犯困. 两个月前买了.我个人体质很难适应, 每天晚上只能带三四个小时就会难受的不自觉的摘掉, 几乎没有佩戴整晚的,但还是每天坚持佩戴. 这个东西溢价很高, 我买的某国产. jd 和 pdd 都标 4000 多, 后来跟 pdd 客服砍价到 2400, 也没用过前他的, 不知道好不好, 不推荐品牌型号.

[skcy]

睡眠呼吸暂停综合症，买的鱼跃的，戴上确实不打鼾了，戴了几年了，整晚戴的，用用就习惯了。

医生建议我多锻炼减肥，之前比较懒，现在开始锻炼有大半年了，不是很累的情况下不戴也不打了。太累还是会打。