苦恼于夏天额头很油，有没有解决办法？

[ggp1ot2]

苦恼

也不知道是不是因为夏天。

基本上洗完脸，只能管两三个小时，额头就开始出油了。

虽说不影响生活一丝丝，但就是早上睡醒，或者是工作了一天，那一碰一手油的感觉。特别难受。

问医生？

去问过医生，医生说，越这样，越要少洗脸，油脂是保护皮肤巴拉巴拉之类的。

所以一天就洗两次，早晚一次，但是白天很油摸到心情会变差。

护肤品？

网上搜出油是因为缺水？尝试过购买各种补水类护肤产品。

• 洗面奶：效果不错，控油洗面奶，用完会变的很干燥，但是保持不了多久。
• 爽肤水、乳液、面霜：这种没啥用，抹上去就感觉本来干燥的脸更油了，过一会儿甚至能搓出来泥。

不知道有没有男性 V 友，在这方面有比较好的办法（产品）？

[iColdCat]

先天盘串圣体 建议整条小金刚吧 天天蹭蹭脸上的油估计走色贼快

[BiChengfei]

越这样，越要少洗脸，油脂是保护皮肤巴拉巴拉之类的
这点我不认同，我认为出油是因为自身代谢不好，皮肤在帮你代谢。是否还有肠胃不好，或者易出汗、体虚等症状

[Lihanx9]

我也爱出油，单纯皮脂腺分泌旺盛吧？可能和缺水没什么关系.. 中午我感觉油了就会用婴儿柔湿巾擦一下，只有早晚才用洗面奶洗，试过清水洗，感觉不如湿纸巾擦来的方便。以前都是中午洗脸，自从有了娃，偶然用了婴儿柔湿巾感觉还挺不错的。

[ggp1ot2]

@BiChengfei 肠胃不好、易出汗、体虚等症状，你要真这么说，至少肠胃不好我是有的

[7911364440]

散粉

[coolfan]

整张脸都很容易出油

[wu67]

大部分肠胃不好可以靠准时吃饭来解决. 如果是消化不行可以少吃多餐(下午茶, 我不是说宵夜), 但不要吃太多, 尝试在日常饮食提高一点蔬菜的比例.

其他真没什么好办法, 但运动可能会改善一点, 我现在走路上下班, 稍微没那么容易累了. 另外熬夜会疯狂分泌油...别问我怎么知道的
@ggp1ot2

[GungunLi]

控油强点的隔离霜+散粉，晚上洗面奶洗了

[5qn1H9F2PRhK4rq5]

是不是太敏感了...我超级沙漠皮（夏天吹空调两三天不擦面霜都会起皮，平时几乎不长痘），我刚刚摸了一下额头，也是有点油的，别在意就行了吧

[Cheons]

洗面奶没用的，能做好清洁就不错了。

过氧化苯甲酰凝胶，用来去闭口的。
发现去油效果也不错。

[Cheons]

@Cheons
还能修复晒黑

缺点需要防晒，程序员应该也不用在意？

[iyiluo]

吃清淡点，少熬夜

[ggp1ot2]

@brycexu94a 额，不是有点油，是全都是油


@Cheons 用的水杨酸洗面奶，感觉不错，对，确实还容易长闭口

[ggp1ot2]

@Cheons 防晒我还好，每天家里地库开车到公司地库，基本没有太阳晒

[deltadawn]

很有可能是饮食的方式导致的，比方说吃碳水太多，导致血糖升太高，血糖高导致胰岛素分泌过多，进而导致胰岛素生长因子异常，进一步导致雄激素分泌，雄激素刺激皮脂腺分泌，额头就会变油而且容易长痘。
通过改变饮食习惯，我已经把困扰多年的额头油且长痘的问题解决了。

[yKXSkKoR8I1RcxaS]

@Cheons #10 皮肤又干又油可以用这个吗？

[yKXSkKoR8I1RcxaS]

@deltadawn 这个确实！很赞同，我碳水吃多了很容易脸油和长痘。
奶茶×
馒头×
米饭×
辣条×
蛋糕×
我感觉这几个都特别容易长痘。
还有熬夜、长时间使用电脑、长时间心情差都会导致长痘。

[kimzn33251]

以我多年长痘和冒油的经验，男生大多数都是先干再油的皮肤，跟男生本身体质有关。
简单的说就是洗完脸把油洗掉了，然后 1 小时内觉得脸很干，4 小时后脸部开始出油。
有种说法是越干的脸，越容易出油，只有油和水打到一个平衡，才能既不出油，也不干燥。
通常我的护肤方式是，夏天出汗多已清爽为主，洗面奶用温和氨基酸的，然后补水或清爽些的精华。
对于冬天，容易干燥，可以上滋润的精华或面霜。
经济条件不错，直接上 sk2 的神仙水和资生堂的红腰子，贵但是确实好用。当然也可以找些平替试试

[michaelluang]

推荐吸油纸，出油后感觉难受就抽一张吸一下，瞬间清爽。

[ruohai]

同样是油脸，没有好的办法，只能随身常备纸巾擦脸。

[Cheons]

@Seria
我就是起皮还油。

这阵子晚上用，第二天清晨正常洗脸。没有使用额外的东西，保持到下班没有出太多油。

[yKXSkKoR8I1RcxaS]

@Cheons #21 多谢，我试试！

[hiphooray]

吸油纸+1
pdd 买了一大堆吸油纸，感觉油了就扯几张擦擦

[Ethan212]

什么去油产品都是 luan 蛋治标不治本，你这是脾虚肝旺湿气重或者其他身体内部原因，得靠中药调理，饮食少油腻辛辣不熬夜 适当运动，亲身经历现在好很多。

[salor]

说油皮是缺水导致出油就是扯淡，两天不洗脸整个脸能烂掉。
维生素 B2 可以治疗脂溢性皮炎，异维 A 酸可以治严重痤疮，这两都可以达到减少油脂分泌的效果，如果要用先了解副作用。

[Tyrant1984]

我脸上出油也很厉害，习惯不用洗面奶只用肥皂香皂，上学好几年一直都用的舒肤佳。上学的时候课间洗完脸，一节课之后就油的跟没洗过一样。还好我自己也不在意，自己不摸就不觉得油，我一糙老爷们长得又不咋样还黑，天天洗干净也没人会好好看，所以也就无所谓了~~
反正到现在脸也没烂没咋的，我觉得就这样挺好的~~

[carrieflint]

不是敏感皮可以用博乐达的水杨酸面膜，逐渐建立耐受后可以涂着过夜，改善油脂分泌和闭口很有效。饮食上戒糖。

[LiuJiang]

一样的，一到晚上额头和头皮出油的厉害，皮脂腺分泌旺盛

[zhenglinsmile]

同款大油田 也试过不少东西 感觉比较有效的也就散粉了 只是用起来麻烦点

[SteveRogers]

每天晚上 欧莱雅 控油去黑头洗面奶 去油很厉害的

[noobjalen]

请根据医嘱进行使用。阿达帕林软膏，泰尔丝。

[ezquiel]

越洗脸把油脂洗掉，皮脂腺以为油脂分泌不够多就会分泌更多油脂，导致后面越洗脸越油，这就是过度清洁。把作息调整好，不熬夜比啥都强。

[shawnsh]

体质问题，从饮食和生活习惯改变

[cyersvet]

如上有人所说，楼主试试低碳饮食，如果体重有超的话也减减肥，先坚持一个月看看，会有效果的

[Honekoneke]

25 楼一票，油皮是缺水导致出油纯扯淡。
纯纯商家营销话术，搁他们嘴里啥都是缺水啥都得补水，可去挂皮肤科问医生是不是。

[locoz]

做好补水、保湿，少吃油腻辛辣和甜食，睡眠充足少熬夜，没事不要去摸脸，做好这些就已经能出油很少了。出油很大程度上是个人皮肤肤质影响的，油性皮肤就是容易出油，你只能做到尽可能减少出油，但没法杜绝出油。实在油得难受就用吸油纸擦一擦，一般来说下午两三点擦一次也就够了。

[bazbaozhilv]

嗯，我最近也发现比较油，但是我不是额头，是鼻子，哈哈
反正我是用的洗面奶

[socary]

换个思路，换个地方生活可能就好了，
我以前油腻皮肤，到了云南，这边干燥气候，就不油腻了

[Pinealxx408]

洗面奶可以保证短时间没油，时间久还是会出现；
我买的吸油纸，蛮有效的，用完皮肤是干的，能保持个两三个小时。

[jsonparse]

实测，保持运动出汗会有改善