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之前帮好兄弟问大家备孕，结果这才一个月吧，兄弟告诉我已经怀上了，现在小生命已经 4 周了。因为兄弟的老婆上周发高烧，去医院抽血血常规的时候顺便查了一下 hcg,结果 hcg15 就测出来怀孕了，后面只吃了对乙酰胺降温。平时会补充叶酸和益生菌，第一次测出来后第二天出现轻微出血，当时他俩不知道着床出血又去医院测了一下有 hcg50,孕酮 58 ，雌二醇 561 （当时应该是产科标准的三周 5 天），现在听说便秘严重，会出血，想问下大家有什么过来人的经验吗？现在做的功课就是每周去测 hcg 翻倍和早孕三项，甲状腺，等到 8 周 B 超测胎心排除宫外孕。因为兄弟老婆已经 33 了，他们夫妻俩都停珍惜这个小生命的，12 周之前又要低调，不能大张旗鼓，所以来咨询我，我有小孩的时候比较年轻，当时没什么经验，就来请教大家了。
59 条回复
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linxb 78 天前
乳果糖见效快，一条下去基本几分钟就有效果，日常调理肠胃也可以常吃爱乐维的孕妇专用益生菌
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dododook 78 天前
水果西梅试试？
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junlong 78 天前
开塞露
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seres 78 天前  1
聚乙二醇 4000 散，价格便宜，医用，无副作用
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randyzhang5201 78 天前
蜂蜜栓
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ybbfie 78 天前
一般医生会开乳果糖。如果还没效果，只能开塞露了。
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linyongxin 78 天前
几乎大多孕妇都会便秘痔疮。
该用开塞露就用，别蹲太久，痔疮严重了可就更受罪了。 乳果糖不会被人体吸收，单纯通便，比较安全。 |
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learnshare 78 天前
深色葡萄，吃完比较容易通畅
但不要每天吃，连续吃两次，间隔三五天再吃 |
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zhangyp7536 78 天前
我们这边医生推荐的蜂蜜栓，说是相对安全些。乳果糖也开了。
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spacebound 78 天前
蜂蜜栓+1
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justpayne 78 天前
红心火龙果
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Cloud9527 78 天前
乳果糖 蜂蜜栓 西梅
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apisces 78 天前
雅培的乳果糖
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HancockXu 78 天前 via Android
上面的建议都不太对，给你一个神器，京东搜索无糖黑芝麻丸。不仅孕妇通便，而且能够让你孩子的头发更加黑亮浓密。
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zhangxk 78 天前
蜂蜜露 火龙果 香蕉 蓝莓 车厘子
再就是每天走走路 |
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gbw1992 78 天前
孕前期便秘不会非常严重
楼上说的已经很全了，轻度果糖，重度就得上开塞露了 前期需要注意的各项指标翻倍，出胎心胎芽后最艰难的一关就过去了 |
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werwer 78 天前
乳果糖或聚乙二醇 4000 散 临床最常见的通便药
两者作用机理相同，都是改变渗透压以增加肠道内水分 |
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fxxkgw 78 天前 via Android
上面都说全了
提醒下：吃乳果糖前一定要尽量排空大便，因为乳果糖会刺激肠子产生便意，如果这时候大便依旧干硬会出现肚子难受想拉又拉不出来，特别痛苦。 |
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lurui45 78 天前
我老婆本来就便秘，最近也是刚怀孕，便便很硬，还出血，乳果糖好像会导致腹痛？有点不敢用
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huahuaer 78 天前
多吃火龙果，多喝水
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EngAPI 78 天前
火龙果和猕猴桃，猕猴桃不能吃太多，寒
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zii4914 78 天前
医生会建议乳果糖，比较安全。如果最后实在出不来，迫不得已也要用开塞露，但是不要轻易用，医生说开塞露可能会刺激导致宫缩。
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zii4914 78 天前
平常的话，就多吃富含膳食纤维食物，比如菠菜之类的
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XSDo 78 天前
才一个月左右就便秘，感觉和怀孕无关啊，这么小，按道理都还不会挤压便秘的
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tbwisk 78 天前
多吃青菜多吃水果…别吃糖分太多的水果
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stevexiaojobs 78 天前
首先，每天的饮水量保证了没有？
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aoewlittlebear 78 天前
乳果糖
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naiquan1007 78 天前
医院给开塞露，自己的话多喝水，吃火龙果，别走动了，都出血了，还走个毛啊
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nag 78 天前
优先乳果糖，不行再试试小麦纤维素颗粒（非比麸），然后日常多饮水多散步多吃高膳食纤维的东西，例如西梅、香梨、火龙果（注意含糖较高）、燕麦麸皮（推荐这个），我老婆当初怀胎就靠这些
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walker1024 78 天前
西梅汁、火龙果，我们是吃这两种解决便秘的。
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yxhzhang185 78 天前
火龙果奶昔，不行加根香蕉
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junkk 78 天前
正常吃膳食纤维多的食物不行吗？ 全麦谷物。燕麦啥的
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southlink 78 天前
西梅吧，山姆西梅果干，西梅果冻，小孩便秘吃了 2 天都被干成腹泻了
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szandy6 78 天前
火龙果，通便效果一流
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dcncy 78 天前
多喝水多喝水。开塞露。
孕期便秘严重的话，月子里会更严重。非常有可能需要你物理性质帮助。 |
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wangsd 78 天前
乳果糖，但是效果不明显，还得用开塞露，后面买了江大益生菌，有点效果，至少不用开塞露了。
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ShiJiashuai 78 天前
我的个人经验是日常吃坚果类有利肠道畅通~
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fulajickhz 78 天前
蜂蜜栓 不就是中医的蜜导煎
蜜七合一味，内铜器中微火煎之，稍凝似饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作挺，令头锐，大如拇指，长二寸许，当热时急作，冷则硬。以内谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之 |
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saranz 78 天前
辅以按摩更有奇效。
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shenguai 78 天前 via iPhone
复方角菜酸酯栓
又称太宁栓，已停产，炒到 400 多，要上 500 了 |
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evan9527 78 天前
西梅汁，火龙果
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gjw8u8 78 天前 via Android
火龙果，西梅通便神果
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marc2017 78 天前
聚乙二醇 4000 散，我平时上班当饮料喝，事实上我打这段字的时候就在喝。哈哈。
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Dididadada 78 天前
我老婆最近也是孕期便秘，乳果糖喝下来用处不太，蜂蜜露有效，最近早上会在酸奶/牛奶里加些麦麸吃，医生推荐的，也有效
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lsww 78 天前
多吃青菜加运动。
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xiaogenban 78 天前
早中晚，三顿都要加青菜，哈哈哈
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butterflydog 78 天前
蜂蜜露 + 黄氧氧拉屎操 + 火龙果 + 西梅汁，多管其下
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juntaol678 78 天前 via Android
@seres 我老婆也吃的这个，这个挺好，完全不被身体吸收，相当于就是给肠道润滑一边然后就排出来了
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karatsuba 78 天前
西梅，火龙果， 西梅真的有用
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K2 78 天前 via iPhone
富山酵素
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a9k1n9 78 天前
碧生源
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Bodom 77 天前
火龙果，燕麦片
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