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大学时零零散散跑了一些，今年又重新捡起来跑步，之前一直穿得李宁的超轻系列，但是今年跑量上来之后左脚外侧容易疼痛（休息一天就能变好），感觉足弓有时也不太舒服，像换跑鞋穿。
预算尽量在 500 以下，最好能够日常走路也能穿，懒得换鞋。
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banbolan OP 跑量如图
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banbolan OP 跑量如图所示
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ChangQin 2024-08-29 17:26:25 +08:00
蹲一蹲，我最近也想买个入门款的跑鞋
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teasick 2024-08-29 17:44:51 +08:00
跑鞋感觉挺挑脚型和跑姿的，别人适合的，也不一定适合自己。
个人常穿的是 new balance 的 1080 ，算了常青款 |
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kuqma98 2024-08-29 17:53:22 +08:00
亚瑟士 gt2000
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williampan 2024-08-29 17:54:45 +08:00
跑步机上可以光脚跑，如果是马路上跑步，随便的知名跑步鞋就可以了。说实话 200-900 的跑步鞋有感觉区别吗
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slamDunkLINk 2024-08-29 17:58:59 +08:00  1
这个跑量的话，直接去店里买个基础入门跑鞋就可以了，后续增加跑量再换鞋，现在国产的跑鞋做的也不赖
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banbolan OP @williampan 我买过超轻 16-21 ，价格大概都在 300 上下，感觉是有区别的，尤其是跑 8-10 公里时，能感受到一点脚的舒适程度的变化。
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joh 2024-08-29 18:12:17 +08:00 via Android
500 可以蹲蹲打折的 kayano 。偶尔能蹲到
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MENGKE 2024-08-29 18:14:12 +08:00
赤兔 7 ，一百来块钱，没必要买很贵的
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Jim142857 2024-08-29 18:22:45 +08:00
兼顾通勤和慢跑的话，我自己现在穿的是飞马 41 ，觉得很不错。周跑量 50km ，慢跑为主，飞马也完全能胜任。其实飞马系列虽然经常被诟病，但是颜值和缓震都还挺均衡的。
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dongQQ 2024-08-29 19:46:28 +08:00 via iPhone
强风 SE 吧，个人感觉还行
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kulous 2024-08-29 20:01:11 +08:00 via Android
国际线没了解？网评价不差
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yeeli 2024-08-29 20:08:37 +08:00
跑鞋是消耗品， 穿过好多亚瑟士的好多系列， 今年换成安踏毒刺， 感觉比亚瑟士舒服点还便宜好多
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Brunuh2Ville2 2024-08-29 20:12:30 +08:00
飞影 PB
（如果不追求速度，我其实更推荐零落差/低落差跑鞋） |
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Brunuh2Ville2 2024-08-29 20:43:54 +08:00
如果穿宽楦鞋，安利五趾袜（景遥/Vibram ）
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qingnichimi 2024-08-29 21:01:48 +08:00
安踏柏油路霸 2 ，索康尼菁华系列
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taesimple 2024-08-30 07:40:15 +08:00
这个跑量我觉得啥鞋都行，足弓不舒服可以试一个低成本解决方案--筋膜球/网球，跑前跑后踩着滚一滚
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xsent 2024-08-30 08:52:43 +08:00 1
飞影 PB4 必迈远征者 5.0 因为轻，后者通勤也可（李宁的这价位除了影越 4p 几个，其他的力线都不咋地，包括最新的赤兔 7pro ） 超轻 21 什么的不适合跑步，另筋膜球备好，避免足底和跟腱炎，推荐的两个前者速度后者 LSD
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ZxykM 2024-08-30 09:26:23 +08:00
现在穿的 pg7 ，个人觉得挺舒服，但是最好还是去线下店直接上脚试一试
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HashV2 2024-08-30 15:13:16 +08:00
中午搜的跑鞋，下午就刷到这个帖子，吓我一跳，还以为 v 站也在信息流里接了广告 api😂
话说回来你配速好快啊，我处于减肥目的刚开始跑步一周多，5 公里配速 7 分半都快要累死了，几年没运动真的遭不住，想问下 op ，跑步是带什么便携设备记录吗，我手持手机跑的好怪。。。 |
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