小米手环 6 死机了

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6 代 NFC ，首发买的。
设置的滑动解锁，因为经常会误触导致运动计时。
昨天突然屏幕界面是停在心率提醒选择界面，数字在 150 位置。
滑动后没反应，第一次遇到死机。
手机 app 连接没反应。
等到第二天黑屏了，连线充电，界面卡在了红黄蓝绿 4 个小点的界面，第一次见，启动界面？
查了官网说不动放置 24 小时没电再充电。

现在我是再等 48 小时，彻底没电再充电看看，还能恢复好不？