牙齿日常护理小 Tips

[kldd529]

以前对牙齿健康没有重视，体会过牙疼的无法上班，体会过根管治疗的难受，最近两年牙齿还算保护的不错，在这里抛砖引玉分享心得。

1 、小区牙科诊所医生水平参差不齐，甚至连锁牙科也是，我在这里栽了两次跟头，有一次在老家诊所拔智齿，麻醉给我干了三针，医生吃奶劲地拔，头都差点被拧下来，最终还是没完全拔出，留了点在牙龈里...

2 、半年到一年洗个牙，及早发现一些牙菌斑清除掉，必要时补牙，补一次牙好像就 100 来块，蛀到牙神经就是四位数金额，根管治疗+戴牙冠，基本要大几千...

3 、刷牙习惯，以前刷牙习惯不好，现在会刷的比较仔细，可以参考类似一些巴氏刷牙法，至少刷 2 分钟，保持牙齿的整洁，也不容易有口气。

4 、如果牙齿出现问题，尽量去三甲口腔医院检查，极端情况私立医院有的会让你拔牙，三甲的做法会更保守，我的一颗牙就是听了三甲医生的建议，保守治疗保留了下来。

5 、牙冠三甲医院有点贵，一颗三千八，在本地连锁套的牙冠，价格 1200 左右，目前看还可以，当然根管治疗在三甲口腔做的。

顺便问下使用冲牙器的 V 友，这玩意效果怎么样，用处大吗。

[victorkk]

我就 电动牙刷+冲牙器，以及日常随身牙刷。电动牙刷大部分人都在用就不说了，冲牙器以及牙线我已经离不开了，后悔活了二三十年后才开始用。

[Mithril]

牙刷：用于大面积上的清洁。
冲牙器：可以冲干净边角和缝隙，但建议你洗过牙以后再用，不然每次都会出血。
牙线：用于清理牙缝。比较小的牙缝，冲牙器也未必能冲干净，这时候就要用到牙线了。

反正我和身边朋友但凡用过冲牙器的都没有说不好用的，确实比单纯刷牙麻烦一些，但也还好。习惯了几分钟就能冲完，总比你坏了再治强。

当然最重要的还是半年去洗一次牙。一般不会有多少牙结石，主要还是让医生全面检查一下。有裂缝或者缺损及早修复。洗一次牙花不了多少钱，比等你烂到根管疼了再去医院好。

[zouliandtong]

有用，用了六七年了，和牙线配套使用效果更好。另外：每个人牙质不同，要选择适合自己的牙膏

[juded]

好用，但冲牙器不能代替牙线。

[tomatocici2333]

还有一点能保的牙一定要保，拔牙是下下下策

[defunct9]

今早刚去三甲，智齿没任何问题劝我拔掉，关键静龋都 7 、8 年了，拔它做什么呢？

[idragonet]

冲牙器不错，现在是先冲牙器再电动牙刷。