一个关于看书走神的问题。

[4gShell]

高中之前学习看书都特别投入，高中之后心理就各种抵触中国式教育以致整个高中过程都在自学（不吹牛逼，多次与任课老师发生冲突，大多是因为我不听课而做自己的，比如上语文课读英语上英语读数学完全不理上课内容）；但是大学之后一拿起书看一会我会神不知鬼不觉的闭上眼，而当睁开的时候又会想”擦，怎么又睡过去了，怎么搞的“，就是说我也不希望这样的情况发生，但是正当时的走神与闭眼不是我能控制的。
不知v2ex的朋友们是否有发生过类似的情况。。。
又或者有了解该如何治病的朋友提供下妙方，非常感谢。

[batilo]

冥想

[acros]

强制做笔记

[4gShell]

@batilo 有时候走神就是在冥想，比如看到一段文字想起一张图片或一个画面然后就进入闭眼状态。

[4gShell]

@acros 这个倒是可以试试，谢谢啦。

[cxshun]

表示有同样的情况，但不会睡过去，只是工作之后没有之前那么集中精神了，估计也是压力及功利心所致，都想快速学好一个东西，导致静不下心来。

相信楼主也只是静不下心罢了，不要以太功利的心去学习，或者不要拿一本书从头看到尾，有目的地去读书，也许会好点。我现在就是在这样，感觉好多了。

[4gShell]

@cxshun 恩，谢谢。每次我都是从头看到尾...

[Jevan]

我出过类似症状，不过最多的表现在于，不能集中注意力，看书我会不由自主的开始自我联想剧情内容，然后一晃神发现，我这十几分钟都没看下去一个字。

我都怀疑我是不是有ADHD，不过话说这个不是小孩子才有的么？

后来有段时间不能解除电脑和手机后，发现这种情况好很多。信息大爆炸后的后遗症？多核低主频？

[batilo]

@4gShell 走神不是冥想。

[zjgood]

肾虚，这个得看中医，或者自行判断自己是否为肾阴虚，六味地黄丸

[lijsh]

长期都这样，估计是互联网碎片化的后遗症。现在看技术类科技类的书都得强迫自己勤归纳勤总结，不然看完就忘了。

[ahr0u]

@4gShell 那叫胡思乱想，冥想是不想任何东西...对集中注意力很有帮助，建议找本冥想的书来看看

[dong3580]

看pdf书的时候会这样...走神，回过神来也不知道在想什么，。

[4gShell]

@Jevan 这情况和我一模一样哦！

[4gShell]

@batilo
@ahr0u
嘻嘻嘻，见笑啦。

[4gShell]

@dong3580 就是我和描述的一样啦。

[vileer]

突然想到：一个关于写代码走神的问题