问大家能不能并腿下蹲？屁股两侧有没有凹陷？

[yiming1888]

1. 下蹲不全 a.脚合并，下蹲，蹲不下去，必须双脚离开很多
2. 臀肌挛缩症 a.跷二郎腿不太流程 b.站立时屁股两侧有凹陷 今天才后知后觉，我应该是有点病。后面打算找个医院看看。 我还腰间盘突出。。 v 友们有这个情况么？ 有没有老哥有类似情况的分享一下

[usVexMownCzar]

除了腰间盘突出，其他的都是自己吓自己

[vba]

胖，运动、跑步、减肥

[AlwaysBee]

我就是，并且也是无意中了解到臀肌挛缩这个病症（当时搜索 无法跷二郎腿），我一直以为我是天生的，但回想了一下，得出的结论是小时候打屁股针打多了（因为我家里人都可以跷二郎腿，所以不大可能是遗传）

我在发现的当天，就去医院找医生，并且得到了医生的肯定，安排了手术，做完之后，感觉人生都改变了，解锁了很多功能，尤其是运动，以前我不喜欢跑步，因为跑多了大腿根疼（代偿），走路不再外八（曾经会因为这个问题有点自卑）

这个手术不难（大概 7 年前做的了），而且一周就可以出院，恢复很快的。做完手术那天，我应该是骨科病房最开心的病人了。20 多年的困扰，终于被解决了。

@usVexMownCzar
@vba
二位应该对这个症状不太了解，这个不是病，而且很大概率会因为这个问题，而不去运动（动作做不了、容易受伤）。

[79lawyer]

我也因为走路外八蛮自卑的。。。感觉太猥琐了

[EJW]

我是从小足背屈受限，蹲不下去，蹲坑更是蹲不了😨

[1up]

跷二郎腿流畅

[byte404]

@79lawyer #4 内八才猥琐吧，看看四方步？

[usVexMownCzar]

@AlwaysBee 我小学初中也二郎腿不太会，那种别人在课桌底下轻松的跷二郎腿我就不行。后面不知什么时候我发现我也能了😅

当然不排除确实类似的疾病，但是 op 没有看医生诊断前确实是自己吓唬自己。

[AlwaysBee]

@usVexMownCzar 哈哈哈哈，大概率是因为你还小，臀肌挛缩是会积累的，越早干预（发现）越好，这就跟拉伸一样，拉多了，柔韧性肯定会变好，如果长期挛缩都变成硬邦邦的筋拽都拽不开了，就只能靠手术松解了。

我多说几句，希望能帮到受这个症状困扰的朋友
我当时比较确认的一个很重要的原因就是 臀肌挛缩 和 屁股肌肉注射（当年的注射溶剂有问题） 有非常大的关联，而我小时候打了很多屁股针，所以我当天就去医院，给他表演并腿下蹲和跷二郎腿，但第一个医生并不了解这个，说给我换个懂的医生，那个医生让我并腿下蹲，跷二郎腿，我都做不到，直接就问我，想什么时候安排手术。

这个不是什么疑难杂症，甚至不是病，而是彻底的“医疗事故”导致的症状，并且很多人一辈子可能都无法知道自己是因为这个原因导致自己会有这个症状，OP 应该庆幸自己发现了，这个症状的唯一解决方式就是做手术（但无论如何，请遵医嘱）。当然，如果不影响日常生活、或者自己完全不介意，可以不管。

[sucai]

我并腿下蹲可以，但是必须踮起来脚，要不会往后坐地上，在健身房深蹲的时候脚后跟也喜欢垫两小片杠铃片。

[boyzhang]

我是椎间盘突出，前段时间腰部偶尔有电击那种敏感不适，去医院照了核磁共振才知道，开了药才好些

[usVexMownCzar]

@AlwaysBee 我小时候也喜欢打屁股针，小学初中高中（高中少了）重感冒了就去药房打一针。感觉比吃药快😅

[ufan0]

@79lawyer 腰间别个揽胜宾利钥匙，大家只会觉得你走路样子虎虎生风，相当霸气！

[dode]

任何时候都有，打了很多屁股针

[yiming1888]

@dode
@AlwaysBee 我记得我小时候也打过屁股针，打过很多次，就是不知道是不是这个引起的，我都快 30 了，也不知道真要治疗晚不晚，还是去医院看看医嘱吧

[yiming1888]

@AlwaysBee 你挂的啥科啊，还有印象么？

[yiming1888]

@ufan0 有点道理，揽胜宾利钥匙有单卖的么

[AlwaysBee]

@yiming1888 骨科（给我做手术的是一个运动医学科的主任，也是我们当地（惠州）唯一能做这个手术的医生），30 岁不迟的，基本上都是屁股打青霉素导致的（以前的溶剂有问题，你可以查查这段历史）