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记得从小就坐下一会儿就大小腿很酸胀，如果站起来就感觉极其舒适，因为很酸感到腿上
似乎有使不完的劲就像充了电特别想活动（为了血液循环？），做蹲下站起运动就更舒适了，
比自撸还舒服，（紧绷的弹簧回弹的高潮）真是是健康人无法享受的人间福利（自我调侃一下）
[网上查了下，大小腿坐着酸胀也基本上是腰椎尖盘突出的症状]
现在不但这样，而且腰肌劳损（+腰椎尖盘突出？）特别严重，坐着腰几乎不能撑起来，
否则马上腰酸。站立办公会相对舒适很多，但自己有扁平足，没多久就跪地了。
于是打开了大家都知道的万能的天朝神器“水很深"网站，查到了一款韩国的“腰椎牵引器”，
评价看上去都很好，也比较真实。不知道有没有用过的来证实一下，以防是骗子。
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另外真希望自己能做经常身体能运动的职业（当然不是跑马路送外卖），
久坐坐办公室某种意义上对健康不好
（当然对于开放氛围的自由企业会好一点，办公室稍微活动下不会被维稳）
似乎有使不完的劲就像充了电特别想活动（为了血液循环？），做蹲下站起运动就更舒适了，
比自撸还舒服，（紧绷的弹簧回弹的高潮）真是是健康人无法享受的人间福利（自我调侃一下）
[网上查了下，大小腿坐着酸胀也基本上是腰椎尖盘突出的症状]
现在不但这样，而且腰肌劳损（+腰椎尖盘突出？）特别严重，坐着腰几乎不能撑起来，
否则马上腰酸。站立办公会相对舒适很多，但自己有扁平足，没多久就跪地了。
于是打开了大家都知道的万能的天朝神器“水很深"网站，查到了一款韩国的“腰椎牵引器”，
评价看上去都很好，也比较真实。不知道有没有用过的来证实一下，以防是骗子。
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另外真希望自己能做经常身体能运动的职业（当然不是跑马路送外卖），
久坐坐办公室某种意义上对健康不好
（当然对于开放氛围的自由企业会好一点，办公室稍微活动下不会被维稳）
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Epsil0n9 OP 现在基本上一回到家就是卧床上，胸口朝下屁股朝上的体位平躺，腰再弓起来非常舒服。
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laoyuan 2014-11-22 06:48:36 +08:00  1
你可以去按摩医院看看理疗用的腰椎牵引床，亲身体验下便于参考，几千块钱也能买来
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PhiloSky 2014-11-22 07:21:10 +08:00 via Android 1
太极拳，要找明师
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xuwenmang 2014-11-22 07:36:46 +08:00 1
大腿酸，是因为椅子高，脚不着地。。。着地了就好了。。买个矮点的椅子。
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quericy 2014-11-22 08:46:14 +08:00 1
太极拳...还不如每天坚持做几个小燕飞
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dustookk 2014-11-22 09:52:16 +08:00 via Android 1
先去医院做个CT，然后对症治疗，别瞎猜
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laputa7 2014-11-22 12:03:14 +08:00 1
直接照核磁确诊，严重的情况真不能靠自己感觉，常做「小飞燕」有助缓解腰椎间盘突出。
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