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V2EX  ›  咖啡

有什么类似咖啡的提神饮品推荐

  •  
  •   Mashiro · 2014-12-06 19:59:44 +08:00 · 6128 次点击
    这是一个创建于 1749 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近每天睡眠8-9小时,但是总是在下午和傍晚的时候犯困,喝咖啡也感觉没啥用,听说咖啡每天只能喝1-2杯,所以也不敢喝太多,但是就是觉得很困,导致学习效率无法提升。
    不知道还有什么饮品或者食物(反正我没听说过有吃的能提神)能提神的,大家推荐推荐。
    第 1 条附言  ·  2014-12-06 21:03:47 +08:00
    运动量真不少,平时有踢足球的习惯,晚上也会参与慢跑活动。
    50 回复  |  直到 2014-12-16 09:53:09 +08:00
        1
    Zhang   2014-12-06 20:01:10 +08:00   ♥ 1
    5 hour energy
        2
    Mashiro   2014-12-06 20:03:18 +08:00
    @Zhang 洋货太贵,每天喝不现实。
        3
    abbatuu   2014-12-06 20:04:31 +08:00
    辣椒水+芥末
        4
    ziyuan   2014-12-06 20:05:03 +08:00
    饮料里含咖啡因还不如直接喝咖啡了
    1. 茶
    2. 人参or西洋参or冬虫夏草
    另外平时多运动,也有帮助。
        5
    Mashiro   2014-12-06 20:07:28 +08:00
    @abbatuu 买不到买不到。
    @ziyuan 备战高考的时候吃过一段时间的西洋参,感觉也就这样子,以后试试喝茶算了。
        6
    imn1   2014-12-06 20:08:07 +08:00
    @abbatuu
    这个外用比内服可能更有效,喷脸上
        7
    Mashiro   2014-12-06 20:09:56 +08:00
    @imn1 这倒提醒我可以用风油精!
        8
    abbatuu   2014-12-06 20:17:27 +08:00
    @Mashiro 替代品
    7元的瓶装泡椒
    12元的青芥末
    精武鸭脖 超辣
    再买2斤花椒
    ---
    外用
    风油精
    ---
    小刀或针
    悬梁刺股
    ---
    弄个蟑螂在身上爬也行

    外置36v电门 困了 摸一摸 绝对提神~

    -------
    楼下补充
        9
    imn1   2014-12-06 20:30:00 +08:00   ♥ 1
    不用楼上那些平凡的,来点高级的精神粮食——

    公开课,主讲:苍老师
        10
    uuair   2014-12-06 20:39:13 +08:00
    困的时候去跑步。。。
    如果喝的东西可以刺激你不睡觉,你不觉得会影响健康么?比如浓缩咖啡或者红茶或者红牛之类。。
    头悬梁锥刺股的故事,你应该知道吧。
        11
    Mashiro   2014-12-06 20:43:49 +08:00
    @uuair 我在想困的时候去跑步不会增大负担吗?
        12
    aiguozhedaodan   2014-12-06 20:45:53 +08:00 via Android
    万艾可~
        13
    Mashiro   2014-12-06 20:47:01 +08:00
    @aiguozhedaodan 感谢,不过真的吃不起。
        14
    233   2014-12-06 20:49:18 +08:00
    说句实话,如果不是因为其他疾病导致嗜睡
    那么每天睡8-9小时,白天困,那妥妥儿的是因为睡多了,或者运动量太少
    另外,饭后1小时犯困是正常生理现象
        15
    acros   2014-12-06 20:55:13 +08:00
    提神类的东西都一样的,强制人体进入兴奋状态。偶尔喝喝还好,不要经常喝,即使精神上没有影响,身体还是会抗议的····
        16
    Mashiro   2014-12-06 21:04:21 +08:00
    @233 睡多了 TAT

    @acros 那就让我睡死在课堂吧!
        17
    zjgood   2014-12-06 21:08:17 +08:00 via Android
    冻顶乌龙,明前龙井,云南普洱
        18
    SquirrelMAN   2014-12-06 21:18:14 +08:00
    刺激性食物一般都可以
        19
    ovear   2014-12-06 21:26:08 +08:00
    表示咖啡对我一点作用都没有。。诶,茶叶有时候有用,有时候没用。不稳定啊 同求
        20
    xuc   2014-12-06 21:35:32 +08:00
    红牛啊
        21
    uranushiko   2014-12-06 21:41:12 +08:00 via Android
    可乐,我现在喝咖啡喝完就困,唯独可乐,而且是可口可乐能让我清醒
        22
    jiandan   2014-12-06 21:44:22 +08:00
    一直喝一个叫日加满的东西,类似于红牛,各大超市有售,感觉确实可以提神。但是这种东西总觉得喝多了不好,我也只有考试的时候才喝。
        23
    Mashiro   2014-12-06 21:48:29 +08:00
    @zjgood 阔以哇
    @SquirrelMAN 比如,辣条?
    @ovear O菊苣!
    @xuc 高考那段时间是一箱一箱的买,感觉只是心理作用,不如咖啡。
    @uranushiko 可乐!
    @jiandan +1
        24
    rainy3636   2014-12-06 21:54:39 +08:00
    大力XD
        25
    kidult   2014-12-06 22:07:09 +08:00
    有个东西叫茶多酚
        26
    kiwis   2014-12-06 22:10:23 +08:00
    妥妥的睡多了
        27
    jedicxl   2014-12-06 22:23:37 +08:00
    我都是困了累了上会1024就好了
        28
    uuair   2014-12-06 22:28:46 +08:00
    @Mashiro 你想多了。。。。你总不会在困的时候,去跑马拉松吧。。。
        29
    cougar   2014-12-06 22:35:43 +08:00
    你缺少一个有诱惑力的老师
        30
    Mashiro   2014-12-06 22:53:46 +08:00
    @cougar 爆乳女教师?
        31
    cougar   2014-12-06 22:59:42 +08:00
    @Mashiro 这个比方很好
        32
    zqwang0929   2014-12-06 23:55:41 +08:00 via Android
    喝大力,出奇迹!!!
        33
    tanyuxiang   2014-12-07 00:03:56 +08:00
    茶。不过我结石之后改喝咖啡了。。。
        34
    Bitex   2014-12-07 01:49:18 +08:00 via iPhone
    咖啡对我一点用处都没有,不管是什么品种什么浓度……通宵赶项目时都会买几罐Extra红牛,白色瘦长罐那种,感觉很有用
        35
    ruohai   2014-12-07 01:56:39 +08:00
    上标清凉油,星巴克的铁盒装无糖薄荷糖
        36
    leemw   2014-12-07 03:39:27 +08:00 via Android
    monster,绝对比红牛和咖啡管用。
        37
    Perry   2014-12-07 08:30:06 +08:00 via Android
        38
    Jimrussell   2014-12-07 09:38:16 +08:00
    monster和非国产的红牛。5 hour energy太猛。其实喝起来还是红牛最好,我个人的体验是红牛提升效果大于等于monster,而且提神过后的阳痿时间比monster短。
        39
    Mashiro   2014-12-07 10:24:06 +08:00
    @Bitex 、@Jimrussell 所以还是那种加强版的红牛咯?
        40
    lostarray   2014-12-07 10:28:18 +08:00
    晚上可以少睡会儿,中午睡午觉
    如果楼主是睡午觉了下午还困,当我没说...
        41
    Mashiro   2014-12-07 12:47:10 +08:00
    @lostarray 这个方法好,不过中午室友很吵,午觉一般不可能。
        42
    freeze   2014-12-07 12:54:02 +08:00
    从根本上解决这个问题是提高睡眠质量,注意并不是睡得久睡眠质量就高。建议看了一下《有效睡眠》。
        43
    rainysia   2014-12-07 15:58:44 +08:00
    这个应该问我啊..我一天睡眠时间分段, 23:00~02:30 然后看书上网处理邮件什么的. 06:00~08:00 然后只有午睡13:00~13:30 全天就睡这些. 持续了8年了

    睡觉起来后喝葡萄糖酸锌口服液(三精的). 这个可以兴奋. 没什么副作用. 记住要睡午觉,半小时足矣.
    如果实在很困,坐在桌子上,手掌捂住耳朵,手指敲打后脑勺.闭上眼睛. 持续敲打1分钟就好.

    红牛没什么用. 我喝了不喝没效果, 咖啡因已经免疫. 两者我喝了后小便有色差.医生不建议我继续饮用.
        44
    alw1329   2014-12-07 17:10:00 +08:00
    @rainysia 身体不会垮吗
        45
    0x61   2014-12-07 19:49:08 +08:00
    咖啡对我完全没有用,我都是每天睡觉前喝咖啡的,喝完就睡觉
        46
    Jimrussell   2014-12-08 11:07:26 +08:00
    @Mashiro 就是那种碳酸型的红牛。
        47
    rainysia   2014-12-08 15:23:15 +08:00
    @alw1329 不会.我睡眠质量很好.基本都是深度睡眠.
        48
    eggacher   2014-12-09 11:29:10 +08:00
    我基本上通宵的时候,旁边都开上波多老师的片..好提神
        49
    zts1993   2014-12-15 16:19:00 +08:00
    坐等大力哥。
        50
    yan97ao   2014-12-16 09:53:09 +08:00
    冰水
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