今天我工作了 8 个番茄时间，愧疚

[yanw]

不记不知道，一记吓一跳。

大概算一下，不算午休时间，在公司的有效时间是 7.5 个小时，而实际投入编程的时间只有 8 * 25 分钟 = 200 分钟，约等于 3.3 个小时。

感觉今天也没休息太多（比如上洗手间、去饮水机接水、碰手机等），然而时间利用率依然这么低。

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我觉得番茄工作法挺不错，可以让你用番茄数来计算在某件事上投入的时间，而不是关注哪个时间点在做什么事情。我的理想工作时间是 13 - 15 个番茄时间，希望这个计算方法能激励自己提高时间利用率。

欢迎各位 v 友们记录下自己工作时间的番茄数， post 在这个帖子，来个对比。

[500miles]

说实话 正常情况下 3 - 4 小时很不错了..

除非是某些特别投入的状态,

通常会是感兴趣的工作 或者 deadline 可能会一坐一下午, 一抬头 天黑了

[FatGhosta]

如果真的是特别投入， 8 个番茄足够了！

[russj]

其实看做什么

我一般只用番茄时间来看书学习，或者无聊的工作

编程就不用了， 25 分钟打断一下挺烦人的。一般一个小时休息

[crysislinux]

你想多了。。一周 50-60 个就很不错了。。

[crayhuang]

8 个已经不错了，因为工作还是很多琐碎的事情，没办法通过番茄记录

[Eden24]

编程的话选择把时间从 25 调到 45+吧，我 PS 作图的时候 25 分钟经常闹钟一响，我的套索就歪了。。。。

[R4rvZ6agNVWr56V0]

好久没用番茄了，每天俩就不错嘞。