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V2EX  ›  Soylent

买了一箱 Soylent 2.0,谈谈感想

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  •   BXIA · 2016-09-21 01:49:05 +08:00 · 6169 次点击
    这是一个创建于 1097 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    照片镇楼:

    刚刚收到货,拿出一瓶品尝了一下。发现味道还是蛮不错的,有点像小时候喝的浓豆浆,但是又有点坚果风味。喝的时候不感觉甜,但是有非常明显的回甘,应该是为了避免糖分过多产生胖子(美国人真麻烦)。

    按照官网上放出的营养素参考值,一瓶顶一餐是比较勉强的,大概有美国人建议一天摄入营养的四分之一,微量元素和矿物质则只有五分之一(中国体质不一样,要按照卫生部的数据换算)。所以我把它定位为应急食物。毕竟在这片食堂最便宜都要 5 刀一餐加税 ~~ 难吃得 shit 一样 ~~ 晚上过了九点根本没有吃的的情况下的神奇的土地,三刀一瓶富含营养的 Soylent 确实是早餐和半夜肚子饿了的情况下最佳的选择。

    ~~(我大美自有国情在此,三刀有浆糊给你喝不错了)~~

    37 回复  |  直到 2016-09-21 10:21:51 +08:00
        1
    ligyxy   2016-09-21 02:01:58 +08:00
    当作偶尔的早饭吃,喝了三箱了
        2
    ericls   2016-09-21 02:03:44 +08:00 via iPhone
    2.0 四个月了 这个月升级 Soylent 2.0 加 bar 加 coffiest 试试
        3
    BXIA   2016-09-21 02:07:04 +08:00
    @ericls 恩,先买一箱试试水,如果感觉不错就买 coffiest (早饭)和 bar (临时充饥)
    coffiest 比 drink 要贵,有点肉痛……
        4
    sinxccc   2016-09-21 02:13:38 +08:00
    coffiest 比 2.0 好喝。不过我觉得咖啡因含量对不常喝咖啡的人来说有点高了。
        5
    Sylv   2016-09-21 03:24:15 +08:00 via iPhone
    我也刚买了箱 2.0 ,口感比 1.0 好多了,之前 1.0 我还要搅拌香蕉进去才能入口,现在吃起来感觉就像豆奶,挺不错的,也方便了很多,更省时了。那个 bar 不推荐,太甜了,不好吃。
        6
    ynyounuo   2016-09-21 03:47:30 +08:00 via iPhone
    曾经吃过一整周的 1.0
    最可怕的是排泄…

    对 bar 和 coffiest 感兴趣
        7
    lsmgeb89   2016-09-21 03:48:44 +08:00
    学校只有 panda 能吃, panda 已经快要吃吐了。
        8
    BXIA   2016-09-21 04:10:16 +08:00 via iPhone
    @sinxccc Coffiest 好贵啊……

    @ynyounuo 稀的?

    @lsmgeb89 我们学校中餐馆其实还行,十刀一餐吃不起
        9
    ericls   2016-09-21 04:35:53 +08:00 via iPhone
    @BXIA 10 刀知足吧……
    @lsmgeb89 知足吧
        10
    lsmgeb89   2016-09-21 04:54:15 +08:00
    @ynyounuo 什么情况?
        11
    sinxccc   2016-09-21 05:41:27 +08:00
    @lsmgeb89 有 panda 吃已经是中等水平,能解决温饱问题了…
        12
    whalegia   2016-09-21 05:57:24 +08:00
    所以是甜的?
    能吃出来是蔗糖之类的还是代糖吗?
        13
    ericls   2016-09-21 06:01:02 +08:00 via iPhone
    @whalegia 请看 nutrition facts
        14
    whalegia   2016-09-21 06:02:31 +08:00
    @ericls thx
        15
    cnnblike   2016-09-21 06:02:35 +08:00
    也在美国,之前在中国的时候感觉 soylent 真是太贵了,每餐的那个价格都够我在三线乡下小镇吃得很好了。结果到了美国一看,真是便宜得不像话。生菜各种吃不惯,每次吃生菜都拉肚子。。。

    也有点想买 soylent 了, 2.0 好还是那个 1.6 好?一天吃几瓶?楼主给个建议呗
        16
    ericls   2016-09-21 06:09:12 +08:00 via iPhone
    @cnnblike 2.0 我都是饿了就喝 一天不会超过五瓶

    另外 2.0 如果不运动也容易长胖

    注意区别馋和饿
        17
    cnnblike   2016-09-21 06:20:44 +08:00
    @ericls 还有问一下,生菜的问题比国内还严重,锅内那种生菜起码没怪味,这边一口咬下去就是在嚼树叶的感觉,除了自己做菜之外有什么办法解决嘛?带了气味的生菜感觉根本就是完全下不了口,每次硬着头皮吃几口生菜下肚,晚上必然半夜起来上厕所。无尽心累状态中。
        18
    BXIA   2016-09-21 06:30:52 +08:00
    @cnnblike 1.6 据说味道很大,以后也不会生产了, 2.0 吧,瓶装的也方便不用自己搅拌
    这是 2.0 营养素参考值,
    从图中可知,要摄入营养达到要求,至少得五瓶,但是这样一来脂肪就超了 60% 了。我是当应急食物买的,不建议一天都喝 Soylent
        19
    xcv58   2016-09-21 06:32:40 +08:00 via iPhone
    @ericls 如果能对 Soylent 也能馋起来,我只能说佩服。
        20
    cnnblike   2016-09-21 06:34:48 +08:00
    @BXIA 嗯,好的我先订了 12 瓶 2.0 ,过几天到了试试看口感,再考虑一下和其它 soylent 产品混合的食物结构吧。还没来得及考驾照,要吃点好吃的都得走好远,麻烦得很。
        21
    BXIA   2016-09-21 06:36:06 +08:00 via iPhone
    @ericls 十刀我都哭了,吃不起


    @whalegia 我觉得是代糖,甜味和豆浆加白糖差很多

    @xcv58 其实我觉得蛮好喝的……像小时候街上买的浓豆浆一样
        22
    xcv58   2016-09-21 06:37:24 +08:00 via iPhone
    @BXIA 佩服。我反正是喝够了,只有饿极的时候才会喝。
        23
    BXIA   2016-09-21 06:37:52 +08:00 via iPhone
    @cnnblike 研究出来了记得发个帖,穷人连真·饭都吃不起
        24
    cnnblike   2016-09-21 06:42:31 +08:00
    @BXIA 算了下,如果按照这个 5 瓶的摄入量的话,一天得 13 刀,也不是太便宜,但是方便程度秒了学校的食堂,有更多的时间来拯救世界了
        25
    BMW   2016-09-21 06:51:23 +08:00 via iPhone
    都开始吃饲料了 😳😒🙃
        27
    zjgsamuel   2016-09-21 07:09:00 +08:00
    @lsmgeb89 好吧一开始还不知道 Panda 是啥意思 一搜原来是 Panda Express 学校宿舍可以自己 DIY 么? 我在 UBC 的小朋友都炼就了用电热水壶蒸馒头的好本领~
        28
    contactfront   2016-09-21 07:15:41 +08:00
    @BXIA 在喝 1.6, 个人感觉味道比 1.5 好很多, 也有回甘, 1.5 喝多了觉得略反胃, 2.0 没试过没法比较
        29
    whalegia   2016-09-21 07:19:34 +08:00
    @BXIA
    恩,眼熟的两种代糖阿斯巴甜什么的没在成分表里找到。但是有 artificial favors ,估计还是有代糖。

    其实这类食物怕的不是不甜,比如有些低卡酸奶,加了代糖还不如不甜的那些好吃。。。
        30
    BXIA   2016-09-21 07:22:23 +08:00 via iPhone
    @cnnblike 十三刀很便宜啊,我刚刚去吃了难吃到爆的铁板乌冬,九刀
        31
    Perry   2016-09-21 07:23:55 +08:00
    去年冬天有过两个月喝 Soylent 瓶装代替早餐很方便,后来没有早课之后就不喝了。
    Soylent 的 Protein, Carbs, Fat 匹配的还算合理, 150 磅左右的人 5 瓶 100g fat 属于正常的范围( 150g 以上会嫌多),但是如果是要 bodybuilding 的话就另说了。
        32
    BXIA   2016-09-21 07:29:32 +08:00 via iPhone
    @Perry 如果本来就瘦想胖的话是不是就不用在意 fat 了?
        33
    Perry   2016-09-21 07:51:52 +08:00
    @BXIA 刚刚查了下数据 之前说的不太对 想增重的话建议比例是蛋白质 1-1.5 g/lb ,脂肪 0.5 g/lb ,碳水化合物 0.5-1 g/lb ,这样吃的话体脂会比较正常。
        34
    tvallday   2016-09-21 08:19:38 +08:00 via Android
    超市买面包加汤,不要太便宜。要不就各种口味的 lasania 换着吃,冰箱里加热就行,总之抵到爆。
        35
    Henrybsbhp   2016-09-21 09:21:59 +08:00
    这东西喝了会有饱腹感吗?
        36
    lsmgeb89   2016-09-21 10:06:25 +08:00
    @zjgsamuel 有空就自己做,但忙了就只能学校吃。
        37
    wxhm1120   2016-09-21 10:21:51 +08:00
    以前 吃一餐 怎么也要十几刀
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