这是一个创建于 3105 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
目前是 172 57kg 一直都胖不起来 可能跟作息不规律 时不时不吃早餐有关吧
求增肥正确姿势啊 怎 么 吃 容 易 胖 。直接吃胖然后炼出来 还是直接去健身房？
求增肥正确姿势啊 怎 么 吃 容 易 胖 。直接吃胖然后炼出来 还是直接去健身房？
 |
1
sholmesian 2017 年 7 月 19 日 via iPhone
作为一个怎么吃都会长肉的胖子看到这个问题，真是默默地抹一把泪……
|
 |
2
yunkchen 2017 年 7 月 19 日
健身：多做或只做无氧；
加餐：鸡、牛、鱼肉，鸡蛋。 |
 |
3
bubuyu 2017 年 7 月 19 日
这身高体重也没必要增肥了吧... 也算正常体重了。
|
 |
4
ttcool 2017 年 7 月 19 日
我是 183 65kg 我觉做健身有效果，就是先锻炼 2 个月 然后什么都不干 肯定能胖
|
 |
7
1004 2017 年 7 月 23 日 via Android
我选择吃胖以后再也瘦不下来，说多都是累。
|
Select Language