这是一个创建于 2534 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
本来想学习一下前端开发，然后也不知道做啥，就模仿国外一个网站做了这个 www.lutieg.com 健身力量计算器
这个工具可以为健身爱好者，计算最大极限力量，输入具体的运动项目，每次的重量，每组次数就可以计算出极限力量是多少公斤。
同时也能够作为日常健身的记录。特意还模仿了 github contribution calendar 的风格，做了一个运动记录的展示页面，自我感觉挺好玩。
其实这个网站也挺简单，前端用了 bootstrap 和 jquery，还有一些临时找的插件，后端用到了 flask，celery，mysql。网站访问量小的时候，随便怎么写都能完成任务。只有当访问量大了以后，很多坑才会显现出来。
网站开发容易运营难，用户拓展难上加难。各位技术大佬，如果身边有喜欢健身的朋友，把这个网站给推荐推荐哈 ：）。 再发一次链接：www.lutieg.com
第 1 条附言 · 2017-12-05 17:28:43 +08:00
@nullcoder 研究了一个星期，很糙的做了一个小程序，但发现小程序很不好推广啊，微信也开始搞封闭生态
这里是小程序码 
各位有朋友喜欢健身的，帮忙给推荐推荐
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yuhuan66666 2017-11-28 15:34:07 +08:00
反复初级的渣渣来赞一个
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paloalto 2017-11-28 16:28:53 +08:00  1
不错。感觉这个还挺有用的，适合我。
一个建议： http://www.lutieg.com/trainlog 训练日志里现在是按「杠铃」「哑铃」「自重」等分类的，是不是可以增加一种筛选组合方式？按部位。我平时都是按身体部位来练的，今天练背，明天练胸……这样。 比如： 选择「背部+自重」，过滤出来有哪几个动作，加入我的训练计划；选择「背部+哑铃」，又过滤出几个动作，再加入明天的训练计划。第二天训练的时候，按照这个安排好的计划练就行了。练的过程中记录重量和次数（有好多次我都忘记次数），练完打卡。 还有，现在的移动端适配感觉有点马虎。 对我来说 keep 有些重了，里面很多没用的内容。我只需要一个简单的制作健身计划、标记次数重量、打卡这三个功能的小工具。 |
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rework16 OP 谢谢 @paloalto
给了这么好的建议，确实应该加个健身计划的功能，在编排计划时，筛选动作应该加入部位，下一版把安排计划的功能加上 ：） 现在 UI 确实比较粗糙，主要是不懂设计，让我慢慢优化吧：》 |
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kokdemo 2017-11-28 16:53:30 +08:00
有点意思，这个数据是哪里的啊……
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raysonlu 2017-11-28 17:04:41 +08:00
抓 KEEP 数据？
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neosfung 2017-11-28 17:42:27 +08:00
这里有个问题啊，如果是外国数据，中国人的肌肉含量比外国人低的（饮食习惯，基因原因）。所以中国人的排名都比较低。最好可以只比对国人的数据。
嗯，当然了，这是我是菜鸡的一套说辞 |
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Plank 2017-11-28 20:27:15 +08:00
不错不错，最近正在准备力量训练，请问下楼主，推荐重量的计算公式来自哪里？
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MIMEIK 2017-11-28 20:41:29 +08:00 via Android 1
这个训练日志也太 github 了吧，能不用绿色吗-_-#，手动点赞。
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lxiange 2017-11-28 22:05:44 +08:00
非常赞！正需要这种简洁的记录数据的工具。
目前很多健身 APP 都太臃肿了，平添许多无用功能而连这种最基本的功能都做不到，以至于我用原始的 Excel 来记录。 一点小小的建议：体重也应该是变化量，而不应该作为一个固定的个人信息。 |
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nullcoder 2017-11-29 10:13:39 +08:00
如果能做成小程序用起来就比较方便了，另外就是这个门槛有点高，现在还是用固定器械阶段。
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leisure 2017-11-29 15:11:49 +08:00
我是一个不健身的肥仔，就是想问一下，单纯写体重不写身高，计算出来的数据会不会偏差比较大？
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befree2008 2017-12-05 17:45:27 +08:00
挺赞的，就是 UI 比较简陋了
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