晚上睡得挺正常,12 点左右睡、7 点半起
午休睡 1.5 小时左右,但会不断做梦,已经几个月了,不知道是怎么回事
还好没做过噩梦就是了
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zuoxiaomo 2018-01-17 09:28:53 +08:00 1
"午休睡 1.5 小时左右",划重点了
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Level5 2018-01-17 09:41:04 +08:00
LZ 心有所思吧 ? 百日做梦一般都是日常有牵挂之事.
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wanhuiming 2018-01-17 09:47:01 +08:00 5
千万不能遗精。
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mathon 2018-01-17 09:48:42 +08:00 via iPhone
@wanhuiming 请说出你的故事!
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Light3 2018-01-17 09:48:44 +08:00 1
估计是因为睡的 时间有点长
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xiaolu 2018-01-17 09:49:10 +08:00 via iPhone
@wanhuiming 说出你的故事😏
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kslr 2018-01-17 09:50:16 +08:00 1
我也是,所以我都记下来写成小说。
大体上都是有关联的,感觉变成了百变马丁。 昨晚感觉到了成都,各种立体交通绕了好久到了一个废弃矿区拍了很多图片,风景很优美。是一个螺丝钉形状的突出。 前半段是到了远东一个地方做了什么忘记了,就是工作,但是每天都要跑非常远上班。在现实虚拟叠加嗯路上还遇到了凶.杀案。 后半段矿区下午回家路上,先经过了矿区公司楼道,遇到三个年轻人打闹走了过去,墙上贴着一些通知。 到了前面是一家医院,顺着楼梯下了两层才终于找到了马路。打了几辆车都失败了,然后遇到一个妹子卖饼,是我最喜欢吃的,我把剩下的都买了。 还有一些感情线的,就不讲了。 为了发出这段话触发了无数 span, 检查了无数次。 @livid 不考虑加个提示吗 |
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xz 2018-01-17 09:51:03 +08:00 via iPhone
压力太大?
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mokeyjay OP @Level5 #3 做梦的内容跟我心里所想的倒是没啥关联,关键是我晚上睡觉挺踏实的,就中午很奇怪
@wanhuiming #4 非单身不担心 @Light3 #6 我自己感觉是从睡着开始就一直做梦到睡醒 @kslr #8 哇厉害了,我醒来几分钟之内就把内容忘光了 @xz #9 是有些鸭梨,但关键是我晚上睡觉挺踏实的,就中午很奇怪 |
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GooMS 2018-01-17 09:59:23 +08:00 via Android
@kslr
并且梦境不在于情节,而是细节。比如路上的行人天气等,越精细月成功。 其他基本和日常生活有关,比如我的可能三个原因: 矿区 我最近在搞一些化学实验 远东 我现在上班有点远 感情 妹子结婚了 早上 5 点猫起床开始产生噪音 |
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7654 2018-01-17 10:03:09 +08:00
说明午休熟睡了,羡慕
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bkmi 2018-01-17 10:28:42 +08:00
平时没做梦,是说明你没记住,午休还没进入深度睡眠你就醒了,梦都记住了
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nszm 2018-01-17 10:53:48 +08:00
可能是睡太久了,有时候睡久了会做几个梦
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imn1 2018-01-17 11:03:10 +08:00
颈椎问题,加个合适的枕头
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fork3rt 2018-01-17 11:04:36 +08:00 1
可怜的我 午休就 20 分钟。。
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LZRng 2018-01-17 11:11:45 +08:00 via iPhone 1
谁太久了吧,午休不要超过一小时
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loinway 2018-01-17 12:15:33 +08:00 via iPhone
一个睡眠周期 90mins,REM 期醒来会记得梦
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cece0417 2018-01-17 13:59:31 +08:00
虽然我是 11 点半到 13 点半午休,但是我怎么也玩手机到 13 点才睡,睡个半小时就够了。你这是睡太多了。
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lc4t 2018-01-17 14:00:40 +08:00
人每个晚上平均 7-8 个梦,在做梦期间被唤醒才有可能有印象,即使被唤醒记忆也很快就消失了。。所以,不是你在折叠床上更容易做梦,而是你睡眠时间太短和环境不太好,容易在做梦的时候恰好清醒。
Refer:快速眼动睡眠 REM (蕾姆!) |
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a55455 2018-01-17 14:05:19 +08:00
.....每晚做梦,从 10 年到现在,八个年头就一个晚上没有做梦!
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marcomarco 2018-01-17 14:05:27 +08:00
做梦正常,只是能不能记住的问题,睡得浅就记住了
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byebyejude 2018-01-17 14:07:55 +08:00 via Android
我中午睡绝对做梦而且醒的时候心跳不止。。一般就睡 30 分钟
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MonoLogueChi 2018-01-17 14:27:56 +08:00 via Android
可能是睡得不舒服吧,我睡得不舒服的时候经常会做梦
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uncleroot 2018-01-17 14:43:11 +08:00 via Android
睡得不好,或是下午睡的太久。
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lengyihan 2018-01-17 14:55:22 +08:00 via Android
午休可以运动一下,在床上也行啊,
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DemoJameson 2018-01-17 15:13:43 +08:00
1 个小时也不好,正睡的沉的时候不容易醒。我都是只睡半个小时。
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liuguangcuican 2018-01-17 17:57:44 +08:00
竟然有 1.5 小时...估计是你睡太久了。我只有 30 分钟左右,但是我一般只睡 10-15 分钟就够了。再睡下去感觉对下午的工作效率有影响。
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