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V2EX 提问指南
mokeyjay
V2EX  ›  问与答

不知为何,午休躺折叠床上 100%做梦

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  •   mokeyjay · 2018-01-17 09:26:20 +08:00 · 3556 次点击
    这是一个创建于 2503 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    晚上睡得挺正常,12 点左右睡、7 点半起

    午休睡 1.5 小时左右,但会不断做梦,已经几个月了,不知道是怎么回事

    还好没做过噩梦就是了

    第 1 条附言  ·  2018-01-17 11:30:55 +08:00
    某 lwl12 大佬发来文章: https://m.dxy.com/column/8643
    emmmmm......结合各位的说法,大概我真的是睡太久了吧
    今天试着只睡 1 小时好了😅
    30 条回复    2018-01-17 17:57:44 +08:00
    zuoxiaomo
        1
    zuoxiaomo  
       2018-01-17 09:28:53 +08:00   ❤️ 1
    "午休睡 1.5 小时左右",划重点了
    mokeyjay
        2
    mokeyjay  
    OP
       2018-01-17 09:39:55 +08:00
    @zuoxiaomo #1 午休 12-2 点啊
    Level5
        3
    Level5  
       2018-01-17 09:41:04 +08:00
    LZ 心有所思吧 ? 百日做梦一般都是日常有牵挂之事.
    wanhuiming
        4
    wanhuiming  
       2018-01-17 09:47:01 +08:00   ❤️ 5
    千万不能遗精。
    mathon
        5
    mathon  
       2018-01-17 09:48:42 +08:00 via iPhone
    @wanhuiming 请说出你的故事!
    Light3
        6
    Light3  
       2018-01-17 09:48:44 +08:00   ❤️ 1
    估计是因为睡的 时间有点长
    xiaolu
        7
    xiaolu  
       2018-01-17 09:49:10 +08:00 via iPhone
    @wanhuiming 说出你的故事😏
    kslr
        8
    kslr  
       2018-01-17 09:50:16 +08:00   ❤️ 1
    我也是,所以我都记下来写成小说。
    大体上都是有关联的,感觉变成了百变马丁。
    昨晚感觉到了成都,各种立体交通绕了好久到了一个废弃矿区拍了很多图片,风景很优美。是一个螺丝钉形状的突出。
    前半段是到了远东一个地方做了什么忘记了,就是工作,但是每天都要跑非常远上班。在现实虚拟叠加嗯路上还遇到了凶.杀案。
    后半段矿区下午回家路上,先经过了矿区公司楼道,遇到三个年轻人打闹走了过去,墙上贴着一些通知。
    到了前面是一家医院,顺着楼梯下了两层才终于找到了马路。打了几辆车都失败了,然后遇到一个妹子卖饼,是我最喜欢吃的,我把剩下的都买了。

    还有一些感情线的,就不讲了。
    为了发出这段话触发了无数 span, 检查了无数次。
    @livid 不考虑加个提示吗
    xz
        9
    xz  
       2018-01-17 09:51:03 +08:00 via iPhone
    压力太大?
    mokeyjay
        10
    mokeyjay  
    OP
       2018-01-17 09:58:32 +08:00
    @Level5 #3 做梦的内容跟我心里所想的倒是没啥关联,关键是我晚上睡觉挺踏实的,就中午很奇怪
    @wanhuiming #4 非单身不担心
    @Light3 #6 我自己感觉是从睡着开始就一直做梦到睡醒
    @kslr #8 哇厉害了,我醒来几分钟之内就把内容忘光了
    @xz #9 是有些鸭梨,但关键是我晚上睡觉挺踏实的,就中午很奇怪
    GooMS
        11
    GooMS  
       2018-01-17 09:59:23 +08:00 via Android
    @kslr
    并且梦境不在于情节,而是细节。比如路上的行人天气等,越精细月成功。
    其他基本和日常生活有关,比如我的可能三个原因:
    矿区 我最近在搞一些化学实验
    远东 我现在上班有点远
    感情 妹子结婚了
    早上 5 点猫起床开始产生噪音
    7654
        12
    7654  
       2018-01-17 10:03:09 +08:00
    说明午休熟睡了,羡慕
    mokeyjay
        13
    mokeyjay  
    OP
       2018-01-17 10:13:14 +08:00
    @7654 #12 不不不,正是因为没有睡熟才不断做梦吧,每次醒来都很疲乏
    bkmi
        14
    bkmi  
       2018-01-17 10:28:42 +08:00
    平时没做梦,是说明你没记住,午休还没进入深度睡眠你就醒了,梦都记住了
    nszm
        15
    nszm  
       2018-01-17 10:53:48 +08:00
    可能是睡太久了,有时候睡久了会做几个梦
    imn1
        16
    imn1  
       2018-01-17 11:03:10 +08:00
    颈椎问题,加个合适的枕头
    fork3rt
        17
    fork3rt  
       2018-01-17 11:04:36 +08:00   ❤️ 1
    可怜的我 午休就 20 分钟。。
    LZRng
        18
    LZRng  
       2018-01-17 11:11:45 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    谁太久了吧,午休不要超过一小时
    7654
        19
    7654  
       2018-01-17 11:21:40 +08:00
    @mokeyjay #13 疲乏是因为睡久了,30~45 分钟左右最合适
    loinway
        20
    loinway  
       2018-01-17 12:15:33 +08:00 via iPhone
    一个睡眠周期 90mins,REM 期醒来会记得梦
    cece0417
        21
    cece0417  
       2018-01-17 13:59:31 +08:00
    虽然我是 11 点半到 13 点半午休,但是我怎么也玩手机到 13 点才睡,睡个半小时就够了。你这是睡太多了。
    lc4t
        22
    lc4t  
       2018-01-17 14:00:40 +08:00
    人每个晚上平均 7-8 个梦,在做梦期间被唤醒才有可能有印象,即使被唤醒记忆也很快就消失了。。所以,不是你在折叠床上更容易做梦,而是你睡眠时间太短和环境不太好,容易在做梦的时候恰好清醒。
    Refer:快速眼动睡眠 REM (蕾姆!)
    a55455
        23
    a55455  
       2018-01-17 14:05:19 +08:00
    .....每晚做梦,从 10 年到现在,八个年头就一个晚上没有做梦!
    marcomarco
        24
    marcomarco  
       2018-01-17 14:05:27 +08:00
    做梦正常,只是能不能记住的问题,睡得浅就记住了
    byebyejude
        25
    byebyejude  
       2018-01-17 14:07:55 +08:00 via Android
    我中午睡绝对做梦而且醒的时候心跳不止。。一般就睡 30 分钟
    MonoLogueChi
        26
    MonoLogueChi  
       2018-01-17 14:27:56 +08:00 via Android
    可能是睡得不舒服吧,我睡得不舒服的时候经常会做梦
    uncleroot
        27
    uncleroot  
       2018-01-17 14:43:11 +08:00 via Android
    睡得不好,或是下午睡的太久。
    lengyihan
        28
    lengyihan  
       2018-01-17 14:55:22 +08:00 via Android
    午休可以运动一下,在床上也行啊,
    DemoJameson
        29
    DemoJameson  
       2018-01-17 15:13:43 +08:00
    1 个小时也不好,正睡的沉的时候不容易醒。我都是只睡半个小时。
    liuguangcuican
        30
    liuguangcuican  
       2018-01-17 17:57:44 +08:00
    竟然有 1.5 小时...估计是你睡太久了。我只有 30 分钟左右,但是我一般只睡 10-15 分钟就够了。再睡下去感觉对下午的工作效率有影响。
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