怎么使用opensuse自带的系统备份、恢复功能？

[pirates]

由于系统经常由于各种原因进不去，每次都重装，很费时间。因此请教怎么设置opensuse自带系统备份，就是哪些文件应该备份等等，然后是如果系统进不去后又该怎么从备份文件中恢复。如果有其它的更好的解决方法希望能给讲解下，谢谢！