天天对着电脑头有点晕怎么办？

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V2EX 提问指南

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楼主由于基本都是一个人，所以平时不是对着电脑就是手机，现在感觉头晕，怎么办？

楼主

头晕

电脑

平时

16 条回复 • 2018-04-07 00:40:29 +08:00

wuzhi1234

2018-04-06 16:58:46 +08:00 via iPhone

少看点电脑，出去跑步啊，这种傻问题

Pinelliax

2018-04-06 17:00:36 +08:00

@wuzhi1234 住的附近环境不是很理想，所以有没有在室内的运动？

dtgio

2018-04-06 17:02:27 +08:00 via iPhone

是不是神经衰弱，睡眠不好造成的？

Messiv2

2018-04-06 17:41:06 +08:00

@Pinelliax KEEP

Pinelliax

2018-04-06 17:47:31 +08:00 via Android

@dtgio 最近睡眠是有点不好，但应该还没到神经衰弱的地步

ersic

2018-04-06 17:49:58 +08:00 via Android

如果是后脑勺晕，确认下是不是颈椎有问题，颈椎压迫神经会导致头晕。

Pinelliax

2018-04-06 17:58:35 +08:00 via Android

@ersic 不是，就是左右摇下头会晕，然后做剧烈运动也是

Hagrid

2018-04-06 18:00:58 +08:00

装个 app 提醒自己定时休息一下，我是用 watch 提醒的，还有离屏幕的距离，显示器好坏也有关系。
不过最好还是少看一点把。

longear

2018-04-06 18:19:11 +08:00

贫血，营养不良也有这种感觉，好像还有其他原因，去医院能看明白

jedicxl

2018-04-06 18:50:36 +08:00

典型颈椎病特点
先去医院拍片，看医生怎么说
不算太严重，就开始健身，多做肩背的动作

Pinelliax

2018-04-06 19:06:14 +08:00 via Android

@jedicxl 我还那么年轻，不会吧！！！

jedicxl

2018-04-06 20:18:40 +08:00

@Pinelliax 10 岁小孩都能有颈椎病，你比他们年轻？

Pinelliax

2018-04-06 20:25:58 +08:00

@jedicxl 我注意点吧！

chunchun1028

2018-04-06 20:38:22 +08:00 via Android

我也是这种感觉，每天都有坚持锻炼，但还是脑袋昏昏沉沉，感觉不知道身体哪里出问题了。之前去拍片看了看脑袋，医生瞅了一眼说身体没问题，多做户外运动，，，

chunchun1028

2018-04-06 20:39:42 +08:00 via Android

感觉很有可能是颈椎问题，之前买了个颈椎康复枕感觉没效果，过两天打算再买个乳胶枕。

qsnow6

2018-04-07 00:40:29 +08:00 via iPhone

颈椎问题