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yuoboo
V2EX  ›  问与答

大家坐久了腰怎么护理

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  •   yuoboo · Sep 19, 2018 via Android · 2649 views
    This topic created in 2788 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    一天坐到晚已经是家常便饭了吧,宿舍的座椅坐着太难受了,问下大家觉得坐啥座椅能给久坐缓解一下压力的,还有一点就是,坐久了屁股疼的椅子是真的烦!

    12 replies    2018-09-20 18:50:52 +08:00
    laxenade
        1
    laxenade  
       Sep 19, 2018 via Android
    怕是一大波 herman miller steelcase 来袭
    del1214
        2
    del1214  
       Sep 19, 2018
    站着
    ccceeeooo
        3
    ccceeeooo  
       Sep 19, 2018
    平时运动一下会耐坐点
    iOS0
        4
    iOS0  
       Sep 19, 2018
    站立办公椅子
    panyanyany
        5
    panyanyany  
       Sep 19, 2018
    坐 2 小时站 1 小时
    adgad2
        6
    adgad2  
       Sep 19, 2018
    人体工学椅 了解一下
    chenyu8674
        7
    chenyu8674  
       Sep 19, 2018
    最护腰的姿势是半躺,把上半身原本压在腰椎的重量分散给后背
    椅子因人而异,核心原则就这一个
    virus94
        8
    virus94  
       Sep 19, 2018
    梨状肌综合征了解下,下个 keep,里面有针对臀部梨状肌的训练,坚持练一阵子就好了.
    我之前就是梨状肌综合征,坐久了屁股痛,带着右边整条腿都是麻的.
    qsnow6
        9
    qsnow6  
       Sep 19, 2018 via iPhone
    游泳,之前我不仅腰疼,脖子还僵硬,坚持游泳一段时间后,好很多
    dxgfalcongbit
        10
    dxgfalcongbit  
       Sep 20, 2018
    一开始坐的老板买的 500 块钱的黑白调,屁股疼,午休总是疼醒,自己掏钱买了把恶狗麦克斯解决了,从早坐到晚毫无压力。
    yuoboo
        11
    yuoboo  
    OP
       Sep 20, 2018 via Android
    dxgfalcongbit
        12
    dxgfalcongbit  
       Sep 20, 2018
    @yuoboo Ergomax
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