想到家里疑似有地方漏水就觉得极度的焦虑，我这是不是抑郁症的症状啊？

[dk7952638]

有很多时候，明明其实很小的事情，但总是给我无限放大的焦虑感，这种情况愈发严重，不知道有没有和我有类似症状的朋友

[agagega]

其实这种情况挺常见的，甚至当问题越小而问题解决越麻烦，更会放大这种焦虑感。

[whypool]

没钱就很焦虑

[CastleBUPT]

尽早去三甲医院看看，去医院看这个别有心理负担，就和去看牙医一样

[doudoubeng]

我做不到开着洗衣机出门，在外面无限脑补洗衣机进水管从水龙头上掉下来，家里大水漫灌泡坏地板淹到邻居家的场景。
我确实很焦虑，但是没有感觉抑郁

[metrotiger]

不是抑郁症，是焦虑症

[jkjoke]

当事情处于自己无法 handle 的情况，会有这种焦虑感，试着说服自己，这件事我可以解决；如果确实是比较严重的事情，我就建议及早确认以求心安；实在无法 handle 的话，想象最差的情况，如果可以接受，大不了也就这样子的话，焦虑感会减少很多。

[deanguqiang]

我经常下车回家后会怀疑车门窗没锁（其实车子有自动落锁但是总是不放心），特别是下雨天，非得拿车钥匙出去 bi 一下

[dk7952638]

@deanguqiang 我靠我也这样，经常回停车场再锁一次

[dk7952638]

@metrotiger 这个咋整，有缓解方法吗

[ffeii]

强迫症

[metrotiger]

@dk7952638 建议看医生，相信专业人士

[tyhunter]

之前看到一个法子，LZ 可以试试：
找到自己焦虑的原因吧，分析下这个原因的重要性。
如果没什么大不了的原因-->不用焦虑
如果最坏的可能性可以承受-->不用焦虑
如果最坏的可能性不可避免-->好吃好喝等待最坏结果，不用焦虑

[tyhunter]

补充一个，然后 LZ 所说的焦虑是按 8L 你说的那样，其实不是焦虑，而是强迫症了

[dazhangpan]

买个那种在线的摄像头，对着你觉得可能要漏水的地方拍，焦虑了就登上去看一下，看了没事就好了

[dk7952638]

@tyhunter 感谢，我试试

[flowfire]

…我也有类似的情况……估计是被迫害妄想症……

[XnEnokq9vkvVq4]

和漏水不漏水没关系，对焦虑的对抗情绪本身会引起更强的焦虑。简单来说就是，当反复思虑“看见漏水会焦虑”这件事的时候，你就已经强化了焦虑

[lynndon720]

这种应该是强迫症。抑郁应该会更严重。

[cnqncom]

哎，我也有这样的问题哎

[kozzzx]

有没有房屋漏水险买，买一个就不用担心了吧

[virtualworld]

漏水可是个大事，这事放谁身上都吃不下饭睡不着觉，什么世界大战僵尸出现啥的造成的焦虑水平完全没法和漏水比。要不你看为啥国外修水管的都挣得比大学教授还多

[PZzaT]

试着分享注意力 多培养一些兴趣爱好

[Ultraman]

@doudoubeng 哇擦，看完你描述的这个场景，我觉得以后出门我也会有这个焦虑的点了

[bgm004]

不是抑郁症吧，我经常是睡觉的时候老是在想厕所，厨房是不是没有关灯 /水龙头。出门后老是在想门 /灯是不是关了😓

[ys0290]

是闲的

[zhangyu911013]

焦虑很正常，每个人都或多或少有自己的焦虑，平常心对待，不要因为自己焦虑而感到焦虑而最终死循环，就没事~

[ooooo]

楼主肯定是买的房子吧
也肯定很贵吧
应该不是租房的吧

[westoy]

你水管疑似漏水应该是你楼下很焦虑啊。。。

[dk7952638]

@dazhangpan 问题是我也不知道哪里漏水。。。

[dk7952638]

@ooooo 房子不是租的但也不贵，其实漏水我也能接受，问题是不知道为啥心里就是非常焦虑，没理由的那种

[dk7952638]

@slrey 我倒是知道外国修水管的都挺性福的。。。

[yueqiuge]

漏水好啊，证明来水了，来水啦！我们得救啦！

[BCy66drFCvk1Ou87]

强迫症，会习惯的

[wdkwdkwdk]

我家里最近就漏水，太揪心了