V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
Leviathann
V2EX  ›  健康

唉 体检中度脂肪肝+甲状腺结节+脊椎僵硬

  •  1
     
  •   Leviathann · 177 天前 via iPhone · 3027 次点击
    这是一个创建于 177 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    甲状腺结节是不是跟熬夜有关
    最近看了下日均睡眠,只有 7 小时不到。。
    35 条回复    2021-04-24 00:07:15 +08:00
    yuanmomo
        1
    yuanmomo   177 天前 via iPhone   ❤️ 1
    三甲医院,然后挂相应科目,找对应的医生给你看,别的一概不信!!
    zhongrs232
        2
    zhongrs232   177 天前
    甲状腺结节是哪个体检项,我也好担心
    Leviathann
        3
    Leviathann   177 天前 via iPhone
    @yuanmomo 我是去年就有了 后来年中脖子不舒服数据去医院做了个检查,彩超也顺便查出这个,今年体检依旧,还是比较确定的。。
    @zhongrs232 全身彩超吧 甲状腺脂肪肝肾部结晶都是这个。。
    freak118
        4
    freak118   177 天前
    你结节的多大啊 我日均也就 6 个小时
    the0621
        5
    the0621   177 天前 via iPhone
    成年人六到七小时够了,不过也看具体的睡眠质量
    sagaxu
        6
    sagaxu   177 天前 via Android
    人均结节,人均脂肪肝
    juded
        7
    juded   177 天前
    脂肪肝早睡,以后地铁提前一两站下车走过去,脊柱和长时间坐姿有关,泡杯茶经常走动。
    至于结节,年纪大点都有,不用过分担心,就是保险不好买了。
    18k
        8
    18k   177 天前
    @sagaxu #6 确实 人均结节 人均脂肪肝,但是如果买保险 就难搞了、、、
    nmap
        9
    nmap   177 天前
    甲状腺结节 60%的人都有,根本不用管
    lyusantu
        10
    lyusantu   177 天前
    脂肪肝就是胖吧 健身+早睡解决
    bluecrow
        11
    bluecrow   177 天前 via Android
    我去体检感觉自己快死了
    yuanmomo
        12
    yuanmomo   177 天前 via iPhone
    @Leviathann 医生最后怎么说的,脂肪肝就是控制饮食,加运动。买了亚瑟士的鞋子,然后一周运动四次,去年体检就没了。

    椎间盘和脊椎的问题,我在公司买了自己的椅子和架子,毕竟身体是自己的,花点钱,也没事,然后多去游泳,泡在水里。睡觉的时候,平躺的话,膝盖下面放个枕头;侧躺的时候,膝盖中间夹个枕头,现在已经好多了。
    starcraft
        13
    starcraft   177 天前 via Android
    和睡眠都没关系。脂肪肝要控制油的摄入,甲状腺结节南方体检已经多得非常可怕了,因为加碘盐,还有没事去吃多种维生素,这种还大概率含碘。
    faustina2018
        14
    faustina2018   177 天前
    在我们沿海城市,30+的成年人没有甲状腺结节才叫奇迹( ̄▽ ̄")
    dxgfalcongbit
        15
    dxgfalcongbit   177 天前 via Android
    人均结节,脂肪肝说明该减肥了,脊椎上人体工学椅
    abc635073826
        16
    abc635073826   177 天前
    我除了肾和脑,其他都有问题
    ColinLi
        17
    ColinLi   177 天前
    @sagaxu 人均结节,人均脂肪肝,没啥好担心的,我今天刚体检也是这两个
    xieshaohu
        18
    xieshaohu   177 天前
    @the0621 不睡觉超过 7 个半小时,第二天铁定昏昏沉沉的。是我老了吗?
    barbery
        19
    barbery   176 天前
    原来我不是一个人。。。。
    wwwtarzan
        20
    wwwtarzan   176 天前
    减肥喽 我重度脂肪肝 基数大很好减
    exceldream
        21
    exceldream   176 天前 via Android
    换份工作吧
    wdytoya
        22
    wdytoya   176 天前
    结节这个跟地区有关,江浙地区偏多,据说跟水质相关。但结节有分等级的,我印象中 4 级以下是无所谓的
    脂肪肝也是人均小问题。至于脊椎这个嘛,可能需要专门去三甲医院查一下是否有影响了
    jjianwen68
        23
    jjianwen68   176 天前
    就这个工作、生活压力,身体状况,咱们能活到领退休金吗
    Leviathann
        24
    Leviathann   176 天前
    @yuanmomo 医生就说要减肥了,我 bmi 也就 25,但是已经是中度。。另外普通内科检查的时候也说我肚子都鼓起来了,要把肚子减掉。。
    xianghaolin
        25
    xianghaolin   176 天前
    人均脂肪肝,我也有。
    yuanmomo
        26
    yuanmomo   176 天前   ❤️ 1
    @Leviathann #24 先跑步,练体能,控制饮食。管住嘴,迈开腿,没有其他任何办法。

    其实跑步还是挺好玩的,练习到能连续跑半个小时以上,注意姿势,保护膝盖。

    如果跑步膝盖受不了,就在跑步机跳高坡度到 15,连续走半个小时也行(更难)。

    反正,必须要运动起来,年纪越打,新陈代谢慢慢降低,肯定会越来越容易胖的。
    hoyixi
        27
    hoyixi   176 天前
    @jjianwen68 #23
    快住嘴打住,你不小心就要泄露机密了
    chijiaodaxian
        28
    chijiaodaxian   176 天前
    检查一下甲状腺功能没问题就行,不吃加碘盐,少吃海产品,每年定期检查结节是否变大。
    脂肪肝的话只能管住嘴迈开腿了,跑步不行,靠走路也可以,每天保证 10000 步以上,之前公司老大也是体检脂肪肝,每天中午去楼下健身房走 5km,真的是走,两个月后再去检查,就好了😂
    imn1
        29
    imn1   176 天前
    以前有个纪录片说奥姆真理教只让教徒睡眠六小时
    我看到后,啊,我最近(指当年)加班才睡五个小时啊……然后就减少加班了
    Zzzz07
        30
    Zzzz07   176 天前 via Android
    zhleonix
        31
    zhleonix   176 天前
    拒绝加班,坚持锻炼就消失了
    clino
        32
    clino   176 天前
    坚持锻炼,每天几分钟锻炼肌肉类型的就够了,坚持半年脂肪肝就没了
    Mac
        33
    Mac   176 天前   ❤️ 1
    @wdytoya #22 是和碘盐密切相关,沿海地区根本不缺碘,大规模推广碘盐是不负责任的一锅烩。
    Lemeng
        34
    Lemeng   176 天前
    去医院挂个号吧。
    nutting
        35
    nutting   176 天前
    都不是啥问题,脂肪肝就是营养好,在意就每天步行一会
    关于   ·   帮助文档   ·   FAQ   ·   API   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   2030 人在线   最高记录 5497   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 23ms · UTC 03:23 · PVG 11:23 · LAX 20:23 · JFK 23:23
    ♥ Do have faith in what you're doing.