这是一个创建于 1057 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
我看到好像都是英文的，看起来太累，有没有人体肌肉与健身的中文书籍推荐？
比如这个 NSCA-CSCS https://github.com/Allwillcome/NSCA-CSCS/blob/master/HowtoPrepareCSCS.md
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ConnorTomato 2022-01-08 18:12:45 +08:00
健身研究到最后都是解剖学和医学，书籍例如《人体系统解剖学》、《运动解剖学》
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