有人用Lift记录自己的习惯吗？

[goofansu]

就是这个app：

https://itunes.apple.com/us/app/lift/id530911645?mt=8


以前断断续续用了会儿，今天打算开始坚持。现在只制定了每天的计划，第一我觉得每天的话比较容易执行，第二是先从简单的开始，慢慢培养习惯。

以下是我的计划：

吃善存
吃叶酸(老婆让我吃的，她说生宝宝的话男女都要吃)
发一篇微信(老婆在弄她的钩针编织小店，现在有点样子了，她只负责微博，让我负责微信)
吃一个苹果
喝足八杯水
晨起空腹喝温水
晨起阅读半小时
睡前阅读半小时

暂时就以上八个习惯，坚持下来的话应该身体会健康点，也能帮老婆做点事

自己一直很想加上“晨起跑步”，但是怕做不到，因为现在一直是早上8点半起床晚上12点多睡觉

欢迎用这个App的人跟我有一样的习惯：）

[cxe2v]

晚间阅读和晨起阅读加上了，还有9点后进行锻炼

[wangqj]

两个建议：

1. 每次在培养新的习惯的时候，同一时间最多不要超过3个，坚持21天后再换成其它的。
2. 推荐一个软件https://itunes.apple.com/cn/app/id712791004?mt=8，今天刚刚free。lift每次在记录的时候都是处于联网状态，这个是本地的，且可定制的东西很多，仔细研究一下就知道了

[goofansu]

@wangqj 多谢建议，第一个因为我觉得这几个都是蛮简单的，基本不怎么花时间，所以就加上了

暂时还是打算只用lift，现在用着还挺顺手，也没别的需求

[yiplee]

用了几天，觉得它烦就删掉了。

[manoon]

@wangqj

有没有Android版的？

[lyoe]

没有iPhone的，可以考虑用habit streak https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.amimetic.habits