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如题，我十二指肠溃疡，两年翻了两次😢，今天说热搜：“胃癌几乎都是吃出来的”，看看早期有胃溃疡，太吓人了😡。
我反省我胃癌主要是：
早期🚀: 长期加班，吃饭不规律，晚上加班后吃饭，人胖了，胃病(胃酸)初始有了，不过当时工作很热情，总想创造点什么，一直比较拼。
现在⌛：有娃后，压力大，工作不是很满意，但是环境不怎么好，选择呆着，没多少拼劲，带娃累，吃饭吃太多，偶尔吃点辣的，整体环境不怎么好，自己想要冲劲也比较少，做事人状态选择让家庭更稳固的心态多，导致心态并不好
现在准备跳跳刘畊宏，十二指肠溃疡的药还没吃完，吃饭需要复查，感觉人先健康，其他先放放的心态了🧘♂️。
话说，搞 IT 的人得胃病的多吗(我公司就我一个)，现在什么状态了，心态有哪些变化？如何养胃的？ THX!
我反省我胃癌主要是：
早期🚀: 长期加班，吃饭不规律，晚上加班后吃饭，人胖了，胃病(胃酸)初始有了，不过当时工作很热情，总想创造点什么，一直比较拼。
现在⌛：有娃后，压力大，工作不是很满意，但是环境不怎么好，选择呆着，没多少拼劲，带娃累，吃饭吃太多，偶尔吃点辣的，整体环境不怎么好，自己想要冲劲也比较少，做事人状态选择让家庭更稳固的心态多，导致心态并不好
现在准备跳跳刘畊宏，十二指肠溃疡的药还没吃完，吃饭需要复查，感觉人先健康，其他先放放的心态了🧘♂️。
话说，搞 IT 的人得胃病的多吗(我公司就我一个)，现在什么状态了，心态有哪些变化？如何养胃的？ THX!
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MajorsZhang OP 怎么下沉了啊，按正常是 IT 胃病多，也想确认一下。是不是应该发到生活板块更好？
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jazzg62 2023-06-29 10:34:27 +08:00
同 IT ，然后十二指肠溃疡。。。不敢乱吃东西了，只敢吃点清淡的
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lyyQAQ 2023-06-29 12:00:32 +08:00
我有，不过是高中时候开始的了，高三急性胃炎，胃痉挛，然后饭量减少到了以前的三分之一（大概），网上有咨询过说是萎缩性胃炎。后来上大学以后饭量慢慢恢复了一些，但和最开始差的还是特别远，并且如果持续几天吃多了就会胃食管反流，就是胃酸会反到食管里，持续几天食管都是一种火辣辣的感觉，然后时不时有胃酸反到嘴里。好像据说时间久了会导致食道癌。不过这个病也有好处，就是我只要能稍微控制饮食（基本上一天吃一顿就不会饿），不运动就可以减肥= =
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MajorsZhang OP @lyyQAQ 怎么办？一直不能像正常人恢复？不能吃辣的火锅了？
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MajorsZhang OP @jazzg62 我特么还是成都的，天天小区外面各种好吃的，但是都是味道重的，朋友看我吃清淡感觉不想约我了
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lyyQAQ 2023-06-30 11:57:46 +08:00
@MajorsZhang #4 量不能多，其他倒还好。再就是冬天的时候注意一些少吃或者不吃凉的东西，我两次犯病都是在冬天 12 月份，第三年我非常注意之后就没犯了。我很多时候就是会比较馋，而且因为以前的吃饭速度还在，稍不注意直接就吃撑了，吃撑几次就会胃食管反流= =
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MajorsZhang OP @lyyQAQ 谢谢
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