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跑步
大家推荐点适合跑步的力量训练吧,最好是无需器械和瑜伽垫的
MyronKit
·
305 天前
· 683 次点击
这是一个创建于 305 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
b 站眼睛都看花了,不知道到底按照谁教的来学
器械
瑜伽
跑步
无需
4 条回复
1
jookr
305 天前
爬楼梯能玩手机,跑步不能,自己想吧
2
LaGeNanRen
305 天前
什么叫适合跑步的力量训练
3
yxd19
305 天前
适合跑步的力量训练是说,做什么样的力量训练能够有效提升跑步成绩。解释完了。我菜,我七分配,我不做力量训练。
4
MyronKit
OP
304 天前
@
yxd19
7 分配只要不受伤就是好的 咱们普通人追求速度没有太大意义
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