外接硬盘降温方案？

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mac 的外接硬盘，基本 24h 在跑高吞吐的计算任务（读基本能跑满），今天摸了一下发现十分烫手，担心继续这么跑下去对寿命会影响比较大，在不换硬盘本身和硬盘盒的前体下，有什么比较好的散热降温方案？网上有搜到可以外接个风扇吹，但因为机器平时都放在卧室感觉噪音可能会比较大？或者买一根长一点的雷电 3 线，硬盘放到其他房间去？
另外高温对硬盘寿命影响到底如何？

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硬盘降温寿命前体