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unregister 2023-11-22 21:46:15 +08:00
去运动康复诊所看看,虽然我不知道舟骨是哪块,痛的话一般是有炎症,如果想在运动时不痛就要增强这块的肌肉和稳定性。我自己右踝韧带损伤撕裂,难受了好几年了,现在慢慢的锻炼,虽然还是有一点影响,但是疼痛减轻了很多。
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HarveyLiu OP @unregister 我也不想手术,现在医院怎么动不动就让人手术,为了抓收入么?虽然现在不能走路,但我还是不想手术,我咨询过一些理疗医院说这个问题做 5 次理疗就基本好了,不用手术。
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unregister 2023-11-23 20:35:02 +08:00
@HarveyLiu 不是的,因为国内医院的话在这方面比较落后,它的治疗思路不一样。理疗医院的话也不一定靠谱的,你如果是一些炎症的话,通过按摩是可以缓解的,但是不一定能好的。
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unregister 2023-11-23 20:35:42 +08:00
理疗很不靠谱,不一定能好,正确的还是去问问运动康复专家的建议。
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lipcao 2023-11-24 11:13:18 +08:00
肯定换个专家再问问啊,现在有些医生动不动就要开刀
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HarveyLiu OP 更新最新状态,我看了大量的国外相关病例,这个病不算罕见,很多明星都有,也算常见病,多发于平足的人群,年龄段不限,最小的十几岁就有,国外的治疗方式和国内差不多,但是他们保守治疗的成功率更高,更科学,我选了其中一种方式,也是网上和药店都买的到的,就是每天贴:氟比洛芬凝胶贴膏,如果还没过急性发作期,就吃:奈(不知道怎么拼)丁美酮胶囊.止痛,急性期(一般一个月,我是一个月多一点)过了之后,如果要出门少量走路的话,可以继续贴:氟比洛芬凝胶贴膏 ,内服一日一次,一次一定要超过 1000IU 计量的维生素 D3 ,我是两颗一次一粒 500IU (国外推荐是 2000IU 也就是要吃 4 颗,我想想我是亚洲人,也过了急性期就 2 粒好了),现在第二个月不到一点,已经走路没问题了,但是跑步和运行还是不行,还是会感觉到略微的痛,不过生活自理已经完美没问题了,没任何手术,还好没听医生的。
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