各位程序员,你们一次能做多少个俯卧撑?

364 天前
 GCP
今年 4 月开始减肥,6 月底减肥成功,但是锻炼仍坚持到现在,未停过。

以前俯卧撑每次最多做 12 个,现在一次可以做 70-90 个,变化还是非常大的。
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151 条回复
chantaldzl
363 天前
@u823tg 4 个小时了,你还好吗?
broken123
363 天前
健身 2 个月 深蹲 130 斤 俯卧撑 0 个 一个都起来不到
zhouts
363 天前
35 次标准
beflower
363 天前
巅峰时期停在了高中军训,讲话被教官发现了,说罚做 50 个俯卧撑,连着做完之后都感觉还能做,现在算了吧,感觉顶多 20 个就不行了。
21231sv
363 天前
0
zachary168
363 天前
我怀疑你在侮辱我( doge )
yakun4566
363 天前
俯卧撑还好,咬咬牙有 10 来个,引体向上是真的难,一个都拉不上去
twogoods
363 天前
以前俯卧撑最好的时候一次 40 、50 个,引体向上最多 2 个..... 这俩难度真不是一个级别
codebird
363 天前
也就不到 200 个吧
okzpy9425
363 天前
热身后 25 个吧,引体能来 10 个正手 反手应该能来 17 8 个
WeaponXu
363 天前
30 岁 190 斤 一口气 40 个
HKNeetsDieSoon
363 天前
@itskingname 你丈人这么猛啊
shendaowu
363 天前
野生程序员,不标准 60 个。
eddiechow
363 天前
如果统计数量的话,起码还要加 性别+年龄+身高+体重 的前缀~,单数量一个维度也没啥参考意义
个人情况
男 /33 /172 /69 ,不塌腰、每次几乎鼻尖贴地的程度
单次 25 个吧,还是练少了,需要上强度才行
eddiechow
363 天前
@woqujjfly 你是不是坚持的不太对? 100 个分多少组做完?组间休息多久?建议尝试变换一下节奏,调整下单组的强度;如果都是四平八稳、脸不红心不跳的就做完了 100 个,那可能是没啥提升~;冲一冲爆发,练一练持久;
lostexile
363 天前
去年出差和同事打牌输了,输了 100 个俯卧撑的,做到 80 个做不动, 用大拇指顶着做 5 个抵剩下的 20 个。
HENQIGUAI
363 天前
@hxzhouh1 woc, 我差点以为你这个是我自己回复的.....我也是 40 个,然后俯卧撑计划也开始快一个月了,
TomPig0216
363 天前
@u823tg #1 六个小时了 现在得有几千个了吧 (狗头
iOCZS
363 天前
不做俯卧撑的话,用臂力器也行,目前拉开 10 个,相当于俯卧撑 30 个
civetcat
363 天前
20 个左右,一直练习,但好像就是无法突破

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