想建个焦虑症和强迫症（强迫思维）的群，互相分享经验，有需要么？

我是由于家父去世一下焦虑症和强迫思维爆发，无法忍受了所以已经服药三四个月了，现在好转的还不错，希望可以创建个群大家互相分享就医服药心得，让大家少走弯路。

1.已经很难忍耐准备就医服药或心理咨询了 2.有焦虑症或强迫思维 3.非抑郁症患者（总想自虐或自杀）防止影响其他群友 4.愿意分享自己的心得 5.互助互相鼓励，满满正能量 6.基本市面的一线抗焦虑强迫药我都吃一遍了可以给些建议（本身也是医疗行业）

我的 V：cmV2aXZhbDgz

oWoWo

360 天前

用户不存在

dif

360 天前

感觉进群会更加焦虑、抑郁。
说个身边差不多类似的事，他也没吃药，只是放弃了大家都向往的生活，仅此而已。回家种地去了。你住在你的高楼大厦，你开你的新能源豪车，你的孩子上你认为最牛逼学校。而这一切，与我何干。我只想吃饱了有网上、有游戏打、有书看，小病抗一抗，大病放弃治疗。不结婚，也不生孩子。老了或许会后悔，对绝大多数人来讲，苦难是逃不掉的。看你是早点还是晚点迎接苦难。
另外最近看《我与地坛》，感觉还不错，推荐你看看。
同样，我也有不算太严重的焦虑症、抑郁症。

revival83

360 天前

@dif 那倒不会，因为我这个群本身就不适合抑郁的人，大家仅仅是焦虑而已而且我服用氟伏沙明和左洛复也很好就是无非帮助更多的人，如果你觉得我是错的，那你就是对的，我不反驳哈

revival83

360 天前

@oWoWo 没错啊你再试试 revival83

revival83

360 天前

@dif 而且焦虑症本身就是多种因素结合在一起的，有焦虑的人 80%都有强迫，强迫又分强迫行为和强迫思维，你要说通过自我调整看书能改变强迫思维那我信，有这个可能，但要能改变强迫思维，那我只能说这人本身就没到生病的地步

syam

360 天前

个人偏焦虑，不过感觉没有达到吃药的情况，简单说下我的情况。

最近两年经历的事情，感觉变化蛮明显的焦虑感明显减轻。
个人觉得其实焦虑的本质是敏感想得多，这对于大众来说不太一样。
他们会觉得没有必要，会觉得你为什么要想这么多？

这跟个人经历有很大的关系，你想了解产生的愿意可以看看心理学比较热门的东西。
我是看的 mbti 发现很多人跟我一样的，找到自己的分类。
首先你不是一个人这样，而是一类人有这样的问题，大家都经历过类似的事情，不要给自己太大的压力。

我们只是跟一般人不一样，特别是我发现我这种思想丰富，想得多的；
本质我想问题更深入，时间的跨度更长（可以看到更远的东西），问题解决思路可以迁移给很多领域使用。
如果没有任何输出，那么更容易体现出来一个纠结，抠搜，麻烦的人。
目前是发现，我可以整理很多思绪，
举个例子，我觉得某个技术很屌，我就整个文章啥的，给公司投稿能拿不少钱
如果我对某个社会观点特别感兴趣，我会去问 AI ，我跟他描述我的想法，他给我归总所属的领域或者书籍，

你就会发现，好家伙，真的是太阳底下没有新鲜事，人家早就编撰成书了，还能丰富人格（况且称之为人格吧）
至于某天他们感受到你的不一样之后，就是你的想法多了，你的想法很成体系，甚至能拿来赚钱，这很好。
如果没人感受到也别在乎，都是凡人，怎么能跟你比呢~

哈哈哈，且说到这里，就是不太建议吃药，个人觉得吃精炼的化工的东西对身体不太好，
按照中医的说法，焦虑，抑郁是多是脾不太好，对外看就是肌肉也少，整个人没什么精气神。
相辅相成的，锻炼点肌肉出来，多在没有顶的地方待着，知道啥能补脾就多吃点，缺什么就想吃什么应该是这样。

就是不吃药

跨年见到一句话蛮不错可以送给你
“世界是个草台班子。但！我！不！是”
焦虑是一个超跑的发动机，凡人的拖拉机是不配评论的，哈哈哈哈~
期待你早日进入你自己的跑道。