问个身体上问题

[wws2023]

我现在作息是晚上十点睡觉，早上四点自然醒，也不算自然醒吧，有尿意，然后还硬睡不着，然后每次白天上班到中午或者下午，头顶天灵盖（也不知道描述对不对）两侧，开始一阵阵痛，貌似是最近两个月出现的。v 友们有出现这个现象？平常上班也是经常摸鱼的

[corcre]

听起来像是我身上的老毛病了, 是不是一下一下的, 过个十秒八秒就来一下子那样, 我有一次特别疼(那次可能是咖啡因的戒断反应), 去看医生了, 找了 CT, 没发现啥问题, 医生说核磁的话效果会更好, 但是人太多了, 得等个两三天的, 但是我一般也就疼个两三天...
疼的时候喝点天麻汤能缓解一下子(上次去旅游喝了一顿酒回来两三个月没疼), 睡眠够的话好像也不会疼, 也不知道是不是一样的情况, 供参考

[xunandotme]

睡得少，阴虚。再多睡会儿

[Jinnrry]

我每次连续几天睡不好就会出现你这种状态。

如果工作压力大会天天做噩梦

[zzdgfv]

先去做个全身体检再说

[zhangsanfeng2012]

注意头部保暖，天气降温了可能导致头疼

[wws2023]

@corcre 对的，记得有段时间每天中午喝咖啡，才没事

[wws2023]

哎，尝试多休息试试，中午好好午睡了

[moyt]

检查下窗帘什么的是不是漏光，漏光会醒得早，既然固定睡 6 个小时，可以晚点睡，晚点醒，白天上班会舒服点，我也和你差不多，基本就睡六七个小时，醒太早，中午就会很痛苦

[jellyX]

“头顶天灵盖（也不知道描述对不对）两侧，开始一阵阵痛”, 我有跟你类似的感觉, 我睡的时间比你还短, 但我晚上睡得着, 就是不得已要早起

[GeekGao]

我看楼上都没提到的一个问题： 营养缺乏。注意要及时补充各种营养素，身体缺乏营养也会导致睡眠问题。

[corcre]

@wws2023 建议先排查咖啡因成瘾的问题, 然后是休息问题, 然后是脑袋瓜子着凉...

[wws2023]

@jellyX 很不舒服，就本来没啥问题，我 i 是最近两个月开始 太影响了，我都怀疑是不是租的地方环境问题，空气不好

[bugmakerxs]

可能是颈椎问题啊，可以拍片子看看。

[xclimbing]

@wws2023 别的不敢说，以我对针灸和中医粗浅的理解，中医讲究阴阳，也就是不在患处用针。也就是俗话说的头疼医脚，脚疼医头。不按这个套路走的中医都是假中医，针灸也是假针灸。当然，就算是假的，安慰剂效应也可能是有的。

[gtheone1]

吃褪黑素试试

[silencil]

去医院（这句话经历过的人就知道含义有多深）

[Steven9906]

硬睡不着，是 硬 而且 睡不着还是 硬是睡不着

[Promtheus]

和我一样 每次半夜醒了就很难再睡着了。

[wws2023]

@Steven9906 就是想继续睡，脑子一直活跃

[wws2023]

@xclimbing 。。。这我看看国庆有时间去问问