怎么戒掉啃指甲的毛病....

[coderth]

我从小到大一直有个毛病，就是喜欢啃指甲...

工作以后问题更严重了，十个手指头被我啃得面目全非...有时候朋友看到我的手指总是有种羞耻感

有一样情况的哥们吗，有什么好的办法可以改善啃指甲的情况吗

[theyzw]

剪短一点 2 、3 天剪一次 啃不到还怎么啃

[cxilife]

@theyzw 指甲刀可减不了那么短

[AbysmalSorrow]

啃之前先扣下脚趾

[zeyangstudies]

之前有个朋友是给指甲上涂有毒的指甲油，然后就不会啃了

[coderth]

@zeyangstudies 有毒的....对自己也太狠了.

[aliveyang]

还好我从小到大的毛病是啃笔头，入社会后没什么机会用笔自然戒掉了

[kissice]

缺钙？

[coldmonkeybit]

我也啃，写代码或者想事情的时候就会不自觉地啃。

感觉我比你还严重些，我指甲啃没了还会啃手指头的皮，啃到破皮为止

尝试过控制，控制不了，放弃了

[churchmice]

和 lz 一样，我觉得自己已经没救了
唯一的解救方法就是看看能不能带个指套

[vagusss]

异食癖, 可以请教何老师

[Yeo0o]

我也啃，不过只是指甲长的时候会啃短，没有楼主那么严重。短了就不会再啃了。

就很奇怪，每次指甲长了之后，无意识得就放到嘴里把长的指甲啃下来，不是去找指甲剪。很少用指甲剪。

目前对生活没多大影响，无所谓了。这可能是基因里遗传的行为。

[yxhzhang185]

上完厕所不要洗手

[cxilife]

@yxhzhang185 为了啃指甲，会特地去洗手

[Lowlife]

好可怕，好可怕。

[yangtianming]

我终于在这里找到我的同类了，我也觉得羞耻，有时候用手指指电脑上内容给同事看，我都羞耻

[label]

留长点, 继续啃

[yangtianming]

@coldmonkeybit #88 对对对，特别是思考入神之后，上学时候做题，现在写代码，都会这样

[yangtianming]

@theyzw #81 啃到甚至流血，剪是没有用的

[ixcode]

买个 edc 玩具，让手有点事干，转移一下注意力

[wpl]

跟我一样，这辈子没救了