为了止鼾戴呼吸机的朋友们，我为啥总是会无意识摘掉面罩，你们都能佩戴整晚吗？

[lengmou]

每天早上扫码看使用记录，平均佩戴时间平均在 90-150 分钟左右，也就是才一个半到两个半小时。

早上醒了面罩就在床边放着了，但是我对"摘掉面罩"这件事一点意识没有，就跟梦游一样，醒来偶尔有模糊的记忆知道昨晚摘面罩了，但大多数不知道。

很苦恼，我的主观意识是想戴的，因为的确能提高睡眠质量，但身体好像比较排斥。 我佩戴口腔磨牙垫也是，也会被我摘了，我还尝试过用医用胶带封住自己的嘴，但早上醒了还是全都在枕头边，身上干干净净。

就有一次，半夜醒了我发现磨牙垫、呼吸机面罩全都被我摘了，我又重新戴上了，直到早上竟然都没摘，那我怀疑“摘”这个行为可能发生在深睡眠阶段？

大家也会有这个呼吸机戴不住的困恼吗？

[daisyfloor]

自己之前用飞利浦，感受
1 、几乎无法戴着睡整晚，后半夜肯定会摘掉（主动或半有无意识状态下）
2 、睡眠整体的时间缩短了，但质量相对提高了


最近没怎么带了，因为戴着睡不着。。会失眠。

[lengmou]

@daisyfloor #21 飞利浦貌似价格不低，看来大家都有摘掉的现象。我戴着能睡着，我还是愿意佩戴的，有问题就积极解决问题，我喜欢精力满满的感觉

[MrCat8023]

@lengmou 感谢 ，问下 费用问题 医院的睡眠监测 你当时做花了多少钱

[lengmou]

@MrCat8023 #23 北京三甲，500 多，能走医保

[dadupi]

@version 借楼求司美或者替尔泊肽的购买渠道，之前找过一个卖家，但是后来找不到了。

[daisyfloor]

@lengmou 嗯，希望大家都找到适合自己的方案。

[xzm1006]

看着界面一样是瑞迈特，我前一段时间入了 G3B20A ，试了几天，一样是不自觉拿掉口鼻罩，或者睡不着也只好拿掉了，我睡眠质量也一般

[liubaicai]

我也是，不过不是无意识的，早晨 5.6 点就醒了，带着难受就摘了。

[18k]

不会摘，一觉到天亮，感觉睡好了精神真的好
参数你加客服问下看 看看要不要调整下
是不是因为你面罩太大了，你买鼻罩试试

[dadupi]

重度呼吸睡眠暂停患者，呼吸机十五年使用者，分享几点
1.睡眠呼吸暂停造成的原因有很多，最常见的就是咽腭部分肥大（扁桃体肥大也是其中之一），适用 UPPP 手术，你可以咨询医生预后效果如何，2-3 年内复发率较高。
2.我自己的问题是下颚发育不足，也就是下颚过短，导致咽腔狭小，容易阻塞。手术方案出了，但比较复杂，费用也比较高（≥15w ），所以最终放弃手术采用呼吸机方案。
3.我记得我的主治医生（托关系找了某三甲院该科室的权威，副院长）和我说，一般也是建议呼吸机为主，除非病人有呼吸机不耐受的情况（就是戴不住，戴上难受），才考虑手术
4.呼吸机一直使用的是瑞思迈，在最早使用的前 1-2 周，有较强的摘面罩的冲动，因为有异物感，难受。后期适应了，基本没有主动摘面罩的行为。尤其在换了新款鼻罩之后，舒适度极大提升（注意，鼻罩不是每个人都适应的，谨慎购买）。
5.我以自身经验分析，摘面罩的原因是 A 面罩接触部位刺激难受（建议换面罩），B 保湿器忘记加水鼻腔干燥难受（建议加保湿），C 最大吸气压太小吸气受阻（建议调大压力），你可以对照以上三种可能分别做改进，我最早是 10cmH2O ，后来调整到 14cmH2O
6.希望坚持使用呼吸机，我个人觉得对身体健康帮助非常大，明显改善体力、精力、记忆力

[zmqking]

楼主是平躺还是侧躺，我一直是侧躺也打，而且还暂停，后面我用了 3M 的那个粘住效果好很多了，用鼻子呼吸！

[spectacle]

呼吸暂停下载那个 app

[goophy]

瑞迈特, 双水平，鼻罩，基本上不会自己摘掉。用了呼吸机睡眠质量明显提高。多习惯就好了，最开始用的口鼻罩也是不舒服，后来换了鼻罩好很多。

[pkxutao]

@lengmou #16 请问磨牙有什么坏处吗？娃每天磨牙很厉害

[DiePro]

添眠止鼾枕可以了解一下，效果看人

[DiePro]

添眠止鼾枕可以了解一下，支持试用，效果看人
可以找我拿优惠券

[yidev]

刚开始两三个月都是这样, 现在能整晚佩戴了.你这个应该调太大了 ,开始厂家给的参数也比较大, 睡不着, 后面自己调低就好了. 我的才 4.5 , 5.5 ,6.5

[lengmou]

@xzm1006 #27 是的咱们同款，你的参数设低点试试，或者换成鼻罩。我今天换成口鼻罩试试

[shalingye]

@dadupi #25 不考虑副作用？

[lengmou]

@liubaicai #28 那还行了，一觉天明了，至少晚上休息好了
@18k #29 目前是客服建议的参数，我睡前戴着没有不适感，推测半夜我张口呼吸了？现在是鼻罩，今晚试试口鼻罩
@zmqking #31 我是平躺，你说的 3M 的是啥，粘住啥的啊？
@spectacle #32 蜗牛睡眠就行
@goophy #33 那真不错，看来你是比较适合佩戴的，我现在就是鼻罩，今晚换成口鼻罩试试
@yidev #37 你这 3 个够低的了，哈哈哈，今晚我就试试，一开始客服跟我说的更高，呼吸都顶得慌，后来才改低了