为了止鼾戴呼吸机的朋友们，我为啥总是会无意识摘掉面罩，你们都能佩戴整晚吗？

[lengmou]

每天早上扫码看使用记录，平均佩戴时间平均在 90-150 分钟左右，也就是才一个半到两个半小时。

早上醒了面罩就在床边放着了，但是我对"摘掉面罩"这件事一点意识没有，就跟梦游一样，醒来偶尔有模糊的记忆知道昨晚摘面罩了，但大多数不知道。

很苦恼，我的主观意识是想戴的，因为的确能提高睡眠质量，但身体好像比较排斥。 我佩戴口腔磨牙垫也是，也会被我摘了，我还尝试过用医用胶带封住自己的嘴，但早上醒了还是全都在枕头边，身上干干净净。

就有一次，半夜醒了我发现磨牙垫、呼吸机面罩全都被我摘了，我又重新戴上了，直到早上竟然都没摘，那我怀疑“摘”这个行为可能发生在深睡眠阶段？

大家也会有这个呼吸机戴不住的困恼吗？

[guanhui07]

还好我不打呼噜

[qxsd]

@lengmou 我用的便宜点的鱼跃 之前用鼻罩会张嘴打鼾 换了口鼻罩就不会 需要适应一下

[lengmou]

@dadupi #30 非常感谢解答，佩戴这么久那现在你的精神应该很好了，我会想办法坚持佩戴的，我知道长期低质量睡眠对我的危害。

现在用的鼻罩，后边换成口鼻罩试试；最大吸气压一开始是 14 来着，进气太大了导致呼气时不顺畅后边改小了。

我一步步试试吧，也不是戴不住，我想我能戴着能睡着，那说明可以戴，主要不想做手术，医生说做手术的价格倒不是很贵，还能走医保，她说花不了多少，但我考虑还可能复发就算了。

[lengmou]

@guanhui07 #41 挺好，想想身边有个人魅力的人，睡眠肯定都不差的

[lengmou]

@qxsd #42 我再换成口鼻罩试试，鱼跃也不便宜吧，我这双水平的 2400

[JimmyLX]

@ShawDeng 声音真不算大（对比打呼噜），可以当做白噪音入睡。我用的也是楼主这一款。

我有个奇怪的问题导致戴不久，戴着口鼻面罩睡一个小时后会觉得鼻子痒，挠不到很难受，只能摘下来。
试了四五天都是这个情况。。。就没坚持下来，不知道换别的面罩有没有用

[lengmou]

@pkxutao #34 危害大了去了，牙釉质受损、牙齿被磨平、咬肌发达-大小脸、关节长期用力导致颞下颌关节紊乱，紊乱了会慢慢张不开口。我就是长期夜磨牙导致左侧颞下颌关节紊乱，前段时间刚在友谊医院拍核磁治疗，这个病看起来很麻烦的。

1 、带娃检查身体微量元素是否缺失； 2 、检查寄生虫； 3 、医院口腔修复科订做磨牙垫

[lengmou]

@JimmyLX #46 鼻子会痒这个问题很别致，我胡乱猜是不是鼻毛太长了，进出气导致鼻毛摇摆就会痒。还有鼻罩、鼻枕，都可以试试，买了就坚持使用吧

[lengmou]

@pkxutao #34 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/667158540000000006004bee?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABWe5I5bJYBqpO-oZZCYMEkRWL8g_2GbGksOD8ZjVaNgQ=&xsec_source=pc_share

[PbCopy111]

@lengmou #14 司美格鲁肽因人而异，减肥效果有，因为你有那种孕吐的感觉，所以吃不下东西。但我打了一年多，没瘦，靠着健身很快瘦下来了。

[tangtang11]

刚从隔壁生活区过来，隔壁老哥父亲睡眠呼吸暂停去世了，看完帖子我现在还是难过的

[qxsd]

@lengmou 我是单水平的 确实跟你这 2400 比也不便宜 没做攻略直接买的 凑合用了就

[jalen]

请问呼吸机是可以治疗打鼾吗？

[MilkyWayne]

楼主的情况和我一摸一样！无意识摘下面罩

我都使用两年了，现在还是偶尔会出现这种情况！感觉无解啊，很无奈。

[lengmou]

@jalen #53 是的，呼吸暂停和止鼾

[lengmou]

@MilkyWayne #54 嗐难啊，但还是得坚持佩戴啊

[lengmou]

@tangtang11 #51 啊，这么严重！

[yunpeng2015]

如果感觉不舒服，有可能是机器参数设置有需要调整的地方，可以把睡眠数据导出给相关专业人员看看；另外，理论上双水平会比单水平更舒服点

[Matthewdev]

看了这个帖子，当场下单同款...

[yunpeng2015]

另外，呼吸机建议选择瑞思迈