咖啡依赖了

[leaveeel]

之前是一周大概两三次瑞幸，今年办了大神卡在 kfc 解决早饭，套餐里喝的品种不多，就天天一杯冰美式（不得不说早上一杯冰的真的很上头，不管冰美式还是冰可乐，特别是冬天）。现在早上不喝咖啡到十点左右就很疲惫，今天早上就喝的可乐，刚刚实在受不了下楼买了杯瑞幸喝完立马精神了，感觉是上瘾了。网上都在传喝咖啡降低死亡率，还有数据有背景头头是道，可我总觉得成瘾的都不是什么好东西。

另外吐槽下 k 记的糖包，十月份之前还是糖浆，十月份开始就只有糖包了，颗粒大冰美式根本化不开。

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我每天至少两杯超大杯星巴克，戒不掉就不戒了，也不费钱哈哈哈

[xjx0524]

@luzihang 考的哪个证，什么流程？我也想去整一个

[ltyj2003]

不影响晚上睡觉，身体也没有其他异常一天喝个一杯没啥事，放宽心。只受到钱包的限制。
如果血脂高就不加奶或者加脱脂奶，需要控制体重或者血糖高就不要加糖。

[8355]

我喝了几年了，耐受度比较高了，不至于到你这种程度，早上一杯 中午一杯 感觉挺好的。

[williampan]

你每天都喝？那就算一杯酱油，习惯了也会上瘾的。

[luzihang]

@xjx0524 初级咖啡师吧，周末技能培训，拿到证，gov 有点补贴，补贴就是回血，钱比较少。

[somebody1]

我刚刚戒断了，戒断没那么困难。不用太担心。

我家里买了磨豆机和咖啡机，夏天就美式，一点糖都不放的，天冷就拿铁，纯奶+咖啡，糖是不可能有的。
久了一杯都不太管用了，一天有时候下午还得再来一杯，不喝的时候头疼，注意力不是很集中。但是坚持一下，或者喝点茶也行，没那么难熬，大概半个月吧，症状就消失了。

毕竟不是毒品，不用太担心，而且获取渠道也方便，有戒断反应也没啥大问题。

现在又喝起来了。

[cais]

羡慕能随便喝咖啡，我是必须吃完饭喝一点还行，要不然心慌的不行

[deepbytes]

别加糖，加了糖，那些降低死亡率的好处就没了，喝纯黑咖啡吧，最近瑞幸不是瑰夏回归了么，喝，不加！糖！

[me1onsoda]

@luzihang #46 有了这个证，能找个班上吗？培训多少钱

[leaveeel]

@deepbytes 瑰夏感觉没有耶加好喝

[luzihang]

@me1onsoda 这行业，不看证书。和写代码一样，手艺吧。培训 3k ，考试 500.补贴个 1k 多

[bailitusu]

把糖去掉，危害就可以忽略不计了吧

[deepbytes]

@leaveeel 萝卜青菜，有人喜欢醇厚一些的，有人喜欢明亮的酸质