房子隔音差，现在整个人都很敏感

[xcm153]

现在新房的楼板好薄，楼上走路声，关灯声。冲水声都听的特别清楚，再加上睡眠浅，一点声音就搞得很恼火 有没有什么隔音手段，或者睡眠方式，改善这种情况？

[frozenway]

搞个太空舱 睡眠舱

[fffq]

@frozenway 太空舱 怎么解决透气问题的？

[frozenway]

@fffq https://img30.360buyimg.com/sku/jfs/t1/96329/24/34639/80028/637c620bE439ff675/1664c565420f3cb7.jpg.avif

[SculptureSand]

能改善，但不治本。安耳悠静音耳塞+空调噪音。

我新家也很薄，邻居都是正常人，基本没噪音烦恼。现在租的房子厚一丢，但是很密集+低素质，一天 24 小时轮流吵。

你现在这样敏感应该就是神经衰落了，时间久了真的不好。还好我是租的，直接搬走了。

以后买租房子多注意噪音问题吧。

[BeforeTooLate]

后来想想只能劝自己心大点

[calvinHxx]

降噪耳机 AirPods pro ， 降噪豆之类的 睡觉戴效果不错。

[hallostr]

为什么不住别墅？（🐶

[justdoitzZ]

用过霍尼韦尔的 304s.迷你型发泡型的小耳塞，非常舒服，希望可以帮到你

[BigShot404]

试试音箱+下雨白噪音

[mumbler]

你这个剧情和苍老师唯一一部穿衣服的电影《色欲迷墙》一模一样啊，要不你补习一下，google：色欲迷墙+ed2k 能找到下载地址

[ccsulzf0627]

所以我租顶楼

[mashpolo]

你这种和我一模一样，我以为是楼上声音太大，我问我媳妇，她睡觉基本上听不到，所以，我怀疑是我每天降噪耳机带久了，耳朵敏感了，现在都开始用安耳悠，稍微好点。

[1una0bserver]

耳塞戴久了容易中耳炎，建议 200 块买个 x5a 一步到位

[loarland]

3m 耳塞，用过就是好

[chengxiao]

焦虑症症躯体化症状之一,如果伴有气短喘不过气,心情低落等基本就没跑了
我建议你查一下 我拖了很久才去看 现在需要安眠药才能入睡 而且睡眠很浅
需要挂精神科或者心理科 不要有负担 现在很多人都这样

[a663]

@chengxiao #35
我也常年被噪音干扰。 像那种白噪音，比如外面的卡车声音，施工声音(也挺大的)，我在家里都可以睡着。但是那种楼上掉东西， 很重的脚步声， 拉凳子的声音(低频)，我听到就会很烦躁， 每次夜里被吵醒起床气特别重，心跳加快，快到快要心脏跳出来的感觉，然后头很重，甚至有点疼， 随后就很难入睡了。
这个也是跟你说的症状么？

[hiki112]

@jasoned 哈哈

[djs]

3m 耳塞，批量买非常便宜

[F798]

看来以后买房子得买两套

[DiaoWang]

这个无解的，不止楼上的“小动静”，左邻右舍甚至隔几层的大动静都像是不定时炸弹，不知道什么时候就“咣当”一下子吓得一哆嗦。现在的楼稍微动作大点就像是整个楼体在共振，声音传的贼远。

我上班租房时先上楼找过，老 B 头子胡搅蛮缠，无法沟通，后来共振音响，人肉振楼都用过，效果不佳，伤敌一千自损八百。

耳塞从上大学就长期用，塞的太深时间久了耳朵里面又痒又疼，浅了容易掉隔音效果也差，对声音敏感的人有一点声音都能听到，耳塞没办法完全解决问题的，只能说削弱。楼上说戴耳塞解决的还是居住环境太好，或者睡眠质量太高。

租的房就赶紧换吧，买的房就搞个睡眠舱算了。