经常感冒，怎么办呢

[xz]

早上醒来感觉好冷...然后就鼻涕流不停了,喉咙也难受，这半年都感冒好几次了.每次去医院都是打点滴吃药π_π

[Mac]

每次都打点滴？那会越来越差。抵抗力是要靠扛的，有感冒用康泰克之类的麻黄碱药物扛过去。

[magine]

坚持锻炼，环境好尽量去室外，不行就在室内吧。

[cye3s]

冷水澡，冬天～

[zgk]

多运动就好

[fclql]

鼻炎吧 还是撸多了？

[mringg]

少用抗生素类药品，越用抵抗力越差

[Jafee]

握手！

我也一样，同期待解决方法。

现在我是PM2.5小于一百的时候就去跑步。

[Paranoid]

搞不好是鼻炎。

[xz]

@Paranoid 是有鼻炎啊，而且好多年了


@Jafee T_T 刚睡了一觉，喉咙好难受


@cye3s 洗冷水澡不会受不鸟吗≥﹏≤

[cye3s]

小时候也老感冒，大学洗三年冷水澡，最后一年洗了热水再也回不去了，现在一年感冒不到半次，就是喉咙痒几天，工作7年了，办公室一群人感冒我都没事

[initialdp]

跑步。

早晨如果没有时间的话，推荐晚上去跑几圈。我以前也总感冒，坚持运动一段时间后，感觉明显好很多。

[miao]

感觉感冒了，老姜切碎煮水，沸腾后喝。多喝几次，就好了。楼上建议都不错

[efin]

我以前把鼻炎当感冒治过1个月。。。吃药吃的我都绝望了。

[zqhong]

以前我也差不多这样。多喝水之后改善了好多，特别是早上起来喝杯温水。还有，早上那么冷，起来的时候还是穿件外套吧。

[jeansfish]

最近也感冒了，不吃药，过去了就好了

[Paranoid]

@xz 那你确定出现这个症状是感冒，而不是鼻炎么 ？？？ 五官是通的，有鼻炎，眼睛喉咙也会不怎么舒服。

鼻炎和感冒都是无药可救的，所以，你需要的是坚持不懈的运动 ！！！ 在这个社区，大部分都知道要运动，但是死活都不动的人一大把。

当然坚持运动能大大的缓解，但也不能根治，我是过来人！

[wangfeng3769]

每天含姜片，基本没事。

[shl3807]

每天洗漱的时候洗一下鼻腔，平常记得适当补充维生素（我买的是善存），我已经一年多没感冒了。

[GPU]

有鼻炎 ，1年大概两次感冒吧 。 都是因为晚上没盖被子造成的

注意一下与有感冒的人保持距离 ， 以前高中班里有一个人感冒然后很快就周围的人也一起来 。主要是全班人都在一个教师 ，有些坐窗边的又怕冻不肯开窗 ，导致经常感冒。 上了大学就没有过了。

[kedaxia]

以毒攻毒，冷水澡。